Ego versus Zelf
Het ego zorgt altijd voor problemen en is nooit tevreden en nooit dankbaar.
Het ego is hebzuchtig en komt altijd tekort, problemen dus met meer dingen verwerven. Het ego gaat de competitie aan in plaats van samenwerking met alle problemen van die, zie verder het schema:
Attention shapes the self and is, in turn shaped by it.
Bron: Flow by Mihaly Csikszentmihaly
Attentie in de zin van opmerkzaamheid en aandacht creëert het zelf en het zelf creërt op zijn beurt de attentie: dat waar je op let, wat je focus is.
Als je aandacht uitgaat naar liefde, zul je veel liefde opmerken en dat vormt je tot een liefdevol wezen/zelf.
Je bent en wordt wat je waarneemt, waar je op let, wat je aandacht en interesse heeft!
Een rationele mens heeft vooral aandacht voor zijn denken, feiten, cijfers en statistieken en dat vormt en versterkt zijn rationaliteit!
Een mens wordt dus gecontroleerd door zijn aandachtspunten en ook door zijn zelf, de twee vormen een symbiotische relatie en zijn dus wederkerig afhankelijk van elkaar.
Je moet niet vechten tegen het donker, maar het licht aandoen.
Door tegen het donker te vechten, geef je het aandacht, en daardoor groeit het juist. Het licht ofwel je liefde, waarheid Zelf en bewustzijn lost het donker op, het kan niet bestaan in het licht. Het donker is gebaseerd op angst, leugens, ego, onwetendheid en onbewustheid.
De meeste mensen zijn vervreemd van hun reële ik, en hebben een ideaal ik opgebouwd, en/of een geïdealiseerd ik.
Een ideaal ik is samengesteld op basis van berekenend en pleasend gedrag. Dat ik heeft de bedoeling om bij de ander in de smaak te vallen, ook al moet je jeZelf daarvoor in allerlei bochten wringen. Het is een onecht ik dat de ander probeert te misleiden en manipuleren.
Het geïdealiseerde ik komen we onder andere tegen bij narcisten, die zichzelf grandioos vinden en alleen maar goed en puur. Ik sprak ooit zo’n narcist die verkering kreeg en toen zei dat hij zoveel liefde beleefde dat ik het niet zou kunnen snappen, zo hemels was het en de partner was ook hemels. Dan ging de verkering uit, na een paar maanden en zei de narcist dat de ex van geen kanten deugde dat hij alleen maar liefdevol, puur en echt was geweest.
Het geïdealiiseerde ik vind zichzelf super geweldig en kan niet tegen kritiek.
Het reële ik is het enige echte het ware Zelf, en daar weten we zo weinig van, dat we er niet mee naar buiten durven komen, we houden het voor onszelf en de ander verborgen en dat is jammer. Shakespeare zei al dat hij in zijn leven vele rollen speelde en dat geen enkele rol de kern raakte. Een waar woord, we leven liever in de illusie en de leugen dan in waarheid
Nietsche zei al:’Hoeveel waarheid kan en mens verdragen en hoeveel waarheid waagt hij zich’
De mensen kiezen liever voor de vleiende leugen dan voor de confronterende waarheid.
Zo blijven we met leugens leven. Fleetwood mac zong het al: ‘Tell me lies sweet little lies!’
Benieuwd hoe je tot waarheid komt en tot je reële ik, bel dan 06-10421646 of kijk op www.hennybos.com
De definitie van Charles Whitfield van codependentie beschrijft dat we ons leven afhankelijk maken van ons ego en van anderen. Ik was ook een ego-mannetje en weet het dus heel goed, gaandeweg heb ik me verder ontwikkeld naar m’n ware Zelf en weet dat niks menselijks me vreemd is en schakel flexibel van codependentie naar independentie naar intradependentie naar counterdependentie en interdependentie, dat alles omvat ook het ego dat nu dienstverlenend in plaats van heersend is. Ik zit niet vast in één hokje maar ben flexibel en dynamisch en ontwikkel me nog steeds in de wetenschap dat het bewuste oneindig is en het levenswerk is waar ik veel van geniet.
Nietzsche zei heel mooi: ‘Overal waar ik ga word ik gevolgd door een hond genaamd ego’ en zo is het. Je doet het ego er aan de voordeur uit en aan de achterdeur komt hij weer binnen. Je komt er niet vanaf en dat hoeft ook niet. Je moet er alleen maar voor zorgen dat je ego niet de baas over je speelt, maar een gewillige dienaar wordt
Het ego kent alleen aspecten van het ego. Het Zelf kent de aspecten van het Zelf maar ook die van het ego en weet dus ook hoe het niet moet.
Als je wilt weten waar je nu staat kun je de volgende inventarisatie van aspecten van het ego en het Zelf eens nalopen en kijken hoe vaak je op beiden scoort.
Ego Zelf
________________________________________________
neurose geestelijk gezond
competitie samenwerking
afgescheiden verbonden
opscheppen nederigheid
superieur voelen spirituele waarde
arrogantie spirituele eigenwaarde
kwetsen helpen
slopen bouwen
kent zichzelf niet zelfkennis en -inzicht
doet zich goed voor is zichzelf
geïdealiseerd zelfbeeld realistisch zelfbeeld
Ideaal ik reëel ik
negatief positief
denkt slecht over mensen denkt goed over mensen
wantrouwen vertrouwen
onbewust bewust
weet niet dat hij onwetend is weet dit wel
rigide flexibel
onderzoekt niet onderzoekt
werkt niet aan zichzelf groeit, ontwikkelt zichzelf
illusie werkelijkheid
materialistisch spiritueel
leeft niet in het NU leeft in het NU
angst voor ontmaskering wil gezien worden
dwaas wijs
hebzucht, nemen vrijgeving, delen, geven
niet-liefde liefde
afgunst, jaloezie medeleven/dogen
agressie, geweld vredelievend
angst liefde
dominant aimabel
macht over anderen macht over zichzelf
veel praten kan ook zwijgen
lawaai stilte
onbalans evenwicht
ziet kritiek als aanval kritiek is gratis advies
ruzie sub-personen harmonie sub-personen
opvliegend sereen
vechten overgave
leest anderen de les accepteert anderen
egoïsme altruïsme
kiest voor z’n gelijk kiest voor z’n geluk
woede mededogen
narcisme spirituele eigenwaarde
druk relaxed
kwantiteit kwaliteit
tamas,rajas* sattva*
gebonden verbonden
eigen wil doordrijven Uw wil geschiede
slecht goed
belerend lerend voorbeeld
aanmatigend reëel
autoritair humanistisch
doen zijn
linker hersenhelft beide hersenhelften
onzuiver zuiver
dualitei eenheid, synthese
nemen geven
eist aandacht geeft aandacht
snel beledigd leert van belediging
conflict vrede, harmonie
ongeduld geduld
inspanning ontspanning
leugen waarheid
onzuiver zuiver
emoties gevoelens
veroordelen vergeven
entropie syntropie
doen doen door niet-doen
wil beter zijn dan de ander verbetert zichzelf
status eigenwaarde intrinsiek
demonisch goddelijk
complexiteit eenvoud
gesloten open
denken zien, gewaarzijn
sluw slim
kritiek acceptatie
denken is de baas denken is dienaar
onvrijheid vrijheid
identificatie disidentificatie
extreem gematigd
deel geheel
tegen voor
of/of en/en
verleden, toekomst heden, het NU
what is in it for me? what is in it for us?
ik wij
schaarste overvloed
eros agape
kennis, intellect wijsheid
straf rehabilitatie
winst,verlies win-win
wraak het goed maken
rancune vergeving
beheersen vrijheid
anderen gebruiken respect voor anderen
ontevreden tevreden
zwart/wit full colour
projecterend zuiver waarnemen
geconditioneerd getransformeerd
*sattva: zekerheid,helderheid,hartmonie
*rajas: hartstocht, energie, aktiviteit
*tamas: passivitieti,weerstand,duisternis
Zolang je nog veel bij ego scoort heb je een probleem en dat heeft te maken met loslaten, disindentificeren, steeds leger worden. Je hebt gedachten maar bent niet je gedachten, je hebt een lichaam maar bent niet je lichaam, je hebt gevoelens maar bent niet je gevoelens. Als je doordenkt en voelt en je ego overstijgt zul je ontdekken dat het vals, onecht is
Er was eens een monnik die op de troon ging zitten en de hovelingen vroegen hem: ‘Ben je soms de minister’, ‘Nee, ik ben meer dan dat’ antwoordde de monnik. ‘Ben je dan de premier?’ vroegen ze. De monnik antwoordde weer dat hij meer dan dat was.’ ‘ Ben je dan de koning?’ Opnieuw zei de monnik dat hij meer was. ‘Ben je dan soms God?!’ zeiden de hovelingen. ‘Nee, ik ben meer dan dat’ zei de monnik, waarop de hovelingen zeiden: ‘Niets is meer dan God’ en de monnik antwoordde: ‘Ik ben dat niets’
Hier volgen nog wat quotes over ego versus zelf:
Osho: ‘Het is jouw projectie omdat jouw ego een niet-ego niet kan zien. Alleen dingen die gelijk zijn kunnen elkaar herkennen’
Debbie Ford: ‘Wij zijn aleen maar bang voor feedback wanneer we weten dat we op een bepaald punt tegen onszelf liegen’ (en dat doet het ego continu).
Jampolsky: ‘De geest die heel is, is vol liefde en laat geen ruimte aan het ego’
Jampolsky: ‘Het aangetrokken zijn van ons ego tot schuld zorgt ervoor dat we bang zijn voor liefde’
Jampolsky: ‘Teveel praten, niet luisteren en voortdurend anderen in de rede vallen zijn een paar van de meer algemene trekjes van het luisteren naar het ego’.
Wayne Dyer: ‘Het ego is de baas van veel conflicten en onenigheid omdat het je ertoe aanzet het ongelijk van de ander aan te tonen’
Wayne Dyer: ‘De wanorde, disharmonie en ziekten van deze wereld worden gecreëerd door het egobewustzijn
Hoe groter het ego, hoe kleiner de wereld.