Logdrum
logdrum
Als meditatie speel ik nog wel eens op m’n logdrum, geniet van het geluidsfragment: logdrum
Berichten
Indiaan
Tijdens een trommelsessie met Wim op indianentrommel kreeg ik een visioen, een lucide droom zou je ook kunnen zeggen. Ik zag tipi’s, paarden, kampvuren en indianen en voelde dat ik een van hen was, voelde me thuiskomen. Ik voelde dat ik in een vorig leven indiaan moet zijn geweest. Dat bleek ook al als kind toen wilde ik nooit de cowboy zijn altijd de indiaan. Het gedachtengoed van de indianen spreekt me ook erg aan. Een indiaan zei tegen de westerlingen:’Jullie God is er alleen voor jullie, onze Grote Geest is er voor iedereen’ en ‘Jullie hebben horloges maar wij hebben de tijd’ en ‘Waarom neemt u met geweld wat u met liefde kunt krijgen. Een antropoloog ondervroeg een oppperhoofd over de liederen die de indianen zongen over water waarom dat was en het opperhoofd zei dat goed water van levensbelang is en schaars en stelde toen een tegenvraag en vroeg:’Waarom gaan al die liedjes in jullie wereld over de liefde is dat bij jullie soms schaars en van levensbelang?!’.
Ik trommel nog regelmatig het liefst op de grote indianentrommel, hier volgt een geluidsopname:Indianentrommel
Met trommelen kom je meer bij je gevoel en geluk is een gevoel. Ik vind het verhaal van de kleine Hiawatha ook mooi, de kleine Hiawatha was het met alles onneens wat het opperhoofd had gezegd en het mooie is dat het opperhoofd helemaal niet inging op het dwarsliggen van Hiawatha maar alleen maar zei:’Ik heb gesproken uch!’
Een van de mooiste nummers van de indianen CD sacred spirit vind ik de cradlesong, hier een opname: 05 Dawa_ The Cradlesong 1
Een ander mooi nummer vind ik Indiana drums van Indians, hier volgt het: Indiana drums
De A-meditatie
De Ajna schaal
Aan het begin van de dag doe ik de A-meditatie met de Ajna klankschaal, die voor het derde oogchakra staat en als hoofdtoon de A heeft. Ik doe alles in drieën dat voelt voor mij goed. Het is m’n 5 minuten meditatie in de nacht, meestal na 0:00 uur en dat doet me goed.
Hier is een geluidsopname van die meditatie: Ajna schaal
Technische gegevens Ajna schaal:
-Hoofdtoon: A
-diameter: 158 mm
-gewicht: 445 gram
-klinkt: ca. 35 seconden
-gekocht in 2008
Boeddha klankschaal
De Boeddha klankschaal met inscriptie
Ik speelde vannacht op m’n boeddha klankschaal en besefte dat hij de G als dominerende toon heeft, naast de vele boventonen. De G staat voor het keelchakra, ofwel de zelfexpressie. Ik voelde weer voldoening, dankbaarheid en vreugde in m’n wezen, gevoelens die me steeds vaker ten deel vallen en geluk als bijproduct hebben. Afzien van expressie leidt tot depressie. Onderzocht is dat mensen die in hun dagboek over gevoelens schrijven veel gelukkiger en succesvoller zijn dan mensen die alleen maar zakelijke notities maken, al is dat altijd nog beter dan helemaal geen dagboek te schrijven.
Als ik op een klankschaal speel staat m’n denken stil en voel en ervaar ik alleen maar en ben ik helemaal in het NU. Daarna besef ik dan des te meer hoe vaak ik wel aan het denken ben en dus niet in het NU ben, ik ga daar nu maar ‘ns een artikel aan wagen om het me nog meer eigen te maken en te delen op deze blog.
Als denken mannelijk is en voelen vrouwelijk, zouden vrouwen dan meer in het NU zijn?.
Hier een klankimpressie van de boeddhaschaal met twee verschillende kloppers:Boeddhaschaal