Berichten

Complimenten van Enoa

 

Geluk & Levenskunst

Dit mooie boek heb ik van collega auteur Henny Bos
en lieve vriend kado gekregen voor mijn verjaardag…..ben er blij mee…Henny is Auteur/coach in bewustwording en
Codependentie….bewustwording en zelfkennis zijn de middelen om tot
Interdependentie te komen…mijn leven is hierdoor compleet in positieve zin veranderd

..als je van jezelf houdt dan ga je het proces aan

Henny Bos www.hennybos.com

Enoa plaatste dit bericht op Facebook, ze zei ook nog dat het een schitterend boek is een aanrader

Tips voor geluk en levenskunst

-What you see is what you get…

-Wees dankbaar, als je dankbaar bent kun je niet ongelukkig zijn

-Wil wat je hebt en bent ipv wat je niet hebt en niet bent

-Don’t die with the music still in you!!

-Integreer je Innerlijke kind dat je nu boycot,saboteert, etc. omdat het niet mee mag doen en dan word je ziek of hebt tegenslag en weet niet waarom dat is, daarom dus!!

-Tel je zegeningen

-Kijk naar wat er wel is ipv wat er ontbreekt

-Afzien van expressie leidt tot depressie

-Lach wat vaker ook om jezelf(zie moppenboek in winkel), veel lachen zorgt voor: meer weerstand, meer geluksgevoel en meer creativiteit

-Zie elke ontmoeting en omstandigheid als iets om van te houden en als dat niet lukt om van te leren dan ben je altijd winnaar!

-Denk en werk aan je groei en ontwikkeling naar een leven van geluk en levenskunst(zie mijn  boek ‘Geluk & Levenskunst’ in de winkel

-Verheug je vaker op de dingen en dan rust er een zegen op!!

-Begeleiding nodig of gewenst bel 0314-343821 voor consult a 30 euro per uur, persoonlijk of telefonisch, resultaat gegarandeerd als je bereid bent om e.e.a. aan te gaan.

Codependentieschema + mijn speerpunten

Codependentie:

-dependentie(verslavingen, gewoonten, ego, subpersonen, denken)

-codependentie(afhankelijkheid, verslavingen,anderenwaarde,controle)

-counterdependentie(subpersonen, rebel, non-conformist, solist)

-independentie(onafhankelijkheid, vrijheid, zelfstandigheid)

-intradependentie(subpersonen, dramadriehoek, Innerlijk kind)

-interdependentie(bewustwording, geluk & levenskunst, spiritualiteit)

Speerpunten:

-codependentie

-bewustwording

-subpersonen

-innerlijke kind

-geluk & levenskunst

-dramadriehoek

-verslavingen

-communicatie

-interdependentie

Contact:

0314 – 34 38 21

06- 10 42 16 46

hennybos@xs4all.nl

Hoe we vasthouden aan het oude!

Ik sprak ooit met frater Co van de abdij de Slangenburg in Doetinchem. Hij balde zijn vuisten en zei: ‘Kijk Henny, de mensen doen dit: ze houden vast aan het oude vertrouwde’. Toen zei hij: ‘Maar zo kun je niet vangen, je moet dit doen’ en toen maakt hij een kommetje van zijn handen, het was een wijze les voor me.

Na mijn crisis die voor een enorme transformatie had gezorgd verscheen ik weer op mijn werk en zei een collega: ‘Zo Henny, alweer de oude?!’. Ik zei toen: ‘Nee en dat wil ik ook nooit meer worden, ik ben nu de nieuwe’. Hij haalde zijn schouders op en begreep er niks van hij wilde dat alles bij het oude was gebleven…

De Bijbel zegt: ‘Maak van mij geen beeld!’, en we doen niet anders dan van elkaar gefixeerde beelden maken, dat we niet wensen te veranderen of aan te passen. Nietzsche wees daar al op toen hij zei: ‘Niets wordt je zozeer kwalijk genomen dan dat men zijn beeld ten aanzien van jou moet veranderen’.

In een onderzoek werd aan de mensen gevraagd om negatieve, beschadigende informatie over een bekende politicus te lezen. Hun houding ten aanzien van deze politicus werd gemeten voor en nadat ze de informatie hadden gelezen., na lezing waren ze negatief over deze politicus waar ze voor die tijd neutraal of zelfs positief waren. Toen werd ze verteld dat de informatie een fout was, dat het niet over deze politicus ging maar was verzonnen. De houding van de mensen ten aanzien van de politicus werd weer gemeten na deze nieuwe informatie en het bleek dat de mensen bleven bij hun mening en nog steeds negatief waren over de politicus.

We kunnen beïnvloed worden door ideeën die fout, misleidend en ingebeeld zijn en onze overtuigingen blijven hetzelfde zelfs als aangetoond is dat ze onjuist en fout zijn(!!).

Veel mensen houden vast aan het oude vertrouwde want dat geeft ze een gevoel van zekerheid, zelfs als dat oude hen kwelt. Vernon Howard zei: ‘Er is een fijne nieuwe wereld, maar het oude leven toont nog niet eens de interesse om het zelfs maar te onderzoeken!’.

Dat we veel bij het oude, vertrouwde laten blijkt wel uit een uitspraak van Lao Tse 500 jaar voor Christus, hij zei: ‘Plan uw hele dagen vol en er is geen enkele kans op leven’, het is nog steeds heel actueel er is niets veranderd alles bleef bij het oude alleen hebben we nu nieuw speelgoed met auto’s, vliegtuigen en computers. De Fransen zeggen: ‘L’histoire se repète’, ofwel de geschiedenis herhaalt zich en Freud noemde dat herhalingsdwang.

Van Edward de Bono leerde ik Lateraal denken, dat is uit de oude, vastgeroeste patronen stappen en vrij en creatief denken, hij zei ook dat de mensen de neiging hebben om nieuwe informatie in oude hersenpatronen onder te brengen en zo gaat het nieuwe aan ze voorbij. Door zijn vernieuwende aanpak wist de Bono van de Olympische spelen ook een commercieel succes te maken en werden er vele nieuwe dingen uitgevonden.

De angst voor verandering is heel groot men zegt vaak: Elke verandering is nog geen verbetering’ en vergeet te bedenken dat elke verbetering wel een verandering is!.

Veel mensen doen steeds hetzelfde en verwachten dan andere, betere resultaten, dat is heel dwaas gedrag dat alleen maar tot grote teleurstellingen leidt.

Een vrouw met wie ik een tijdje optrok vroeg me hoe haar toekomst eruit zou zien. Ik zei dat ik normaal grsproken niet aan toekomstvoorspellingen doe, maar in haar geval een uitzondering maakte omdat het zo evident was hoe haar toekomst zou zijn namelijk: ‘Meer van hetzelfde!’. Ze nam namelijk totaal geen nieuwe informatie en inzichten op…

Het gezegde: ‘De appel valt niet ver van de boom’ klopt, we imiteren namelijk precies het gedrag van onze ouders en blijven dat voor de rest van ons leven herhalen, Amerikanen noemen dat reenactment. De jongens trouwen met een meisje dat op hun moeder lijkt ook al had hij een hekel aan zijn moeder dat is vertrouwd, en het meisje trouwt met een jongen die op haar vader lijkt.

Er was eens een kind dat werd misbruikt en mishandeld door haar moeder, de kinderbescherming haalde het meisje daar weg en het meisje stak huilend de handen uit naar haar moeder daar wilde ze blijven bij het oude vertrouwde ook al was dat een hel.

Shopenhauer zei: ‘De wijzen hebben eeuw na eeuw altijd hetzelfde gezegd en de mensen hebben eeuw na eeuw altijd hetzelfde, namelijk het tegengestelde gedaan’ en zo is het. De wijzen wezen op zelfkennis, creatief zijn, vernieuwen, etc en men doet het tegendeel.

Ik hoorde ooit de uitspraak dat oude mensen met hun rug naar de toekomst staan en met hun gezicht naar het verleden.

Van Peter Jan hoorde ik dat je waarheid alleen kunt vinden en zien als je vrij bent en niet gebonden bent aan het oude. Nietzsche zei: ‘Hoeveel waarheid kan een mens verdragen, aan hoeveel waarheid waagt hij zich?!’ We leven liever in de oude illusie dan de zich steeds vernieuwende waarheid en realiteit, die onzekerheid kunnen we niet aan denken we tenminste.

Het je ooit een moment meegemaakt dat niet voorbij ging?!. Laat het verleden los en verwerk het en laat het niet je leven bepalen, het verleden, het oude is de slipstream en heeft geen aandrijvingskracht.

Vaak is er een crisis nodig om de mensen wakker te schudden en tot inkeer en verandering te brengen, het Chinese teken voor crisis is het zelfde als het teken voor verandering en kans. Ik had ook een harde kop en deed veel van hetzelfde net als vrijwel iedereen om me heen dus viel het mij niet op, het was normaal. Toen wist ik nog niet dat wie helemaal normaal is niet helemaal normaal is. Maslow noemde normaal de psychopathologie van de gemiddelde mens. Stel je niet langer tevreden met je 6-je of 7 voor je levenskwaliteit maak er een 9 of 10 van en durf te veranderen en verbeteren.

Ik had een telefoongesprek met een man die me vertelde dat hij het zo vreselijk vond dat vroeger bij hem thuis een goed gesprek werd afgebroken omdat moeder met het eten kwam en er gegeten moest worden, hij prees zijn schoonvader die als hij in gesprek was met deze man het gesprek doorzette en afrondde en tegen zijn vrouw zei dat het eten wel kon wachten, en nu komt het: Toen zei hij tegen mij dat hij ons gesprek moest afbreken want zijn vrouw kwam met het eten!!, hij was weer bij het oude vertrouwde van vroeger thuis waar hij zo’n hehel aan had(-)

Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself – Rumi

Ook bereid om jezelf te veranderen en jeZelf te worden met meer levenskwaliteit bel: 0314-343821 of mail: hennybos@xs4all.nl

 

Woorden zijn als zaad en scheppend…

Zijn je woorden opbouwend, positief dan wordt dat goed zaad dat je zaait en zal dat een prachtige oogst opleveren, scheppen je woorden verbinding of creëren ze juist afscheiding?. Zijn je woorden negatief dat zal ook dat zaad opkomen in de vorm van vijandschap, depressie, stress, angst, agressie, etc.

In de Bijbel staat: ‘In den beginne was er het woord en het woord was bij God en het woord was God’, het woord is dus ook de schepper en creator en manifestator en schept je realiteit en je geluk en levenskunst of je ongeluk en ellende.

Wat je zegt en welke woorden je hoe gebruikt zegt veel over je. Een jonge vriend zei heel vaak dat hij een echte pechvogel was en zijn onderbewuste voerde die opdracht feilloos uit en zorgde voor pech en dan kon hij zeggen dat hij gelijk had….Hij had wel zijn gelijk maar niet zijn geluk!. Toen hij bij mij was zei ik tegen hem: ‘Nu moet je toch toegeven dat je nu geluk hebt want je krijgt mijn aandacht en respect en ik trakteer je gratis op lekker eten’, hij gaf het met tegenzin toe, hij moest eerst nog dieper zinken om tot inkeer te komen to go to the bottom zeggen de Amerikanen.

Als je woorden kritisch zijn en afkeurend zal je wat je zaait ook oogsten, want je omgeving is de spiegel van jezelf, ik heb daar een compleet boek over geschreven dat ‘Gespiegeld worden heet’ met als ondertitel je omgeving is de spiegel van jezelf… Als je kritisch bent geef je de ander de schuld van je eigen narigheid en ellende in je onbewustheid en onwetendheid en er verandert dan niks.

Een vriend die graag zijn kennis etaleerde en ook graag voor advocaat van de duivel speelde merkte verontwaardigd op dat een vrouw die hij kende zo afschuwelijk was dat ze haar kennis ten toon spreidde en advocaat van de duivel speelde. Ik zei hem dat hij in de spiegel keek en zichzelf zag, hij keek me verbouwereerd aan en wou het niet geloven en ging door met het zaaien van zijn kennis die vooral negatief geladen was o.a. dat alle mensen roofdieren zijn, etc.etc.. U geschiede naar uw geloof zegt de Bijbel….

Diezelfde vriend zei tegen mij toen ik nog rookte: ‘Jij zult een lijden kennen groter dan dat van Jezus Christus’ en maakte me daarmee zo bang dat ik nog meer ging roken, dezelfde man claimde dat hij ervoor gezorgd had dat ik was gestopt met roken door zijn wijze woorden, wat een aanmatiging en arrogantie.

Mijn vriend John Versluis heeft me met geloof en liefde met hypnotherapie van het roken afgeholpen en daar ben ik hem heel dankbaar voor, hij sprak de woorden dat hij in mij geloofde dat ik zou stoppen en hij zag dat al voor zich ik kon dat aanvankelijk niet geloven maar nam gaandeweg zijn woorden en geloof over en toen stopte ik

‘Laat je woorden voor je ze uitspreekt door drie poorten gaan’ luidt een Soefi-gezegde. Vraag jezelf eerst af: Is het waar wat ik wil zeggen? en dan: Is het nodig? en tot slot: Is het aardig?

Woorden hebben de macht om modder in goud te veranderen en andersom. Bij de keuze van woorden is het acroniem THINK heel zinnig het staat voor True, Helpful, Inspiring, Necessary, Kind, dat zijn dan zelfs 5 poorten waardoor je woorden gaan

Woorden zijn ankers en woorden zijn triggers die beelden en gevoelens en oude herinneringen naar boven brengen. In NLP is een woord een anker naar een gevoel en beleven van iets en kan dat woord je in een betere stemming brengen Ratelband met zijn tsjakka is daar een voorbeeld van, daar pept ie zichzelf mee op.

Ook in de oosterse filosofie kent men veel waarde toe aan woorden door middel van mantra’s en affirmaties. Woorden of juist het ontbreken daarvan kunnen zelfs doden. In Afrika zijn er stammen die straffen door een stamlid dood te zwijgen en die sterft dan inderdaad, woorden kunnen ook ziek maken, mijn vriendin Elly heeft nog 6 zussen en die besloten om broer Rob ziek te praten, Rob mankeerde niks toe hij opstond maar de eerste zus zei tegen hem dat hij er pips uitzag, de 2e zus deed er nog een schepje bovenop etc.etc. tot Rob doodziek naar bed ging….Als woorden ziek kunnen maken moeten ze ook kunnen helen en genezen…

In psychosynthese zat ik in een groep met nog 5 mensen die allemaal een subpersoon van mij speelden en er woorden aan gaven ze spraken op een gegeven moment allemaal door elkaar ik zei toen stop ik wil zelf bepalen…

Ford zei: ‘Zij zie zeggen het te kunnen en zij die zeggen het niet te kunnen hebben allebei gelijk’ en zo is het want zo programmeren ze hun onderbewuste en dat voert de opdracht feilloos uit, Gedachten en woorden hebben de neiging zich te materialiseren.

Masaru Emoto deed experimenten met water dat hij toesprak: Bij woorden van liefde en dankbaarheid vormde het water harmonische structuren, bij woorden als haat en woede trad een vervorming en verwarring op en viel de structuur uiteen. En dan te bedenken dat we voor 80% uit water bestaan(-).

Bij de communicatie is het acroniem LISA ook van belang het staat voor: Luisteren, Interpreteren, Samenvatten en Antwoorden.

Gebruik je woorden om de ander te inspireren, enthousiasmeren, motiveren , bemoedigen en ondersteunen en het zal je zelf ook ten goede komen. Waar je mee omgaat word je door beïnvloed dus ook de woorden waarmee je omgaat.

Bron: Boek Geluk & Levenskunst – Henny Bos (verschijnt najaar 2014 bij Boekenbent)