Vandaag zijn de opnamen gemaakt voor 6 you tube filmpjes over codependentie, door Clemens van der Horst, hij gaat nu monteren en in november zal e.e.a. klaar zijn. Zie voor nadere informatie onder de kop codependentie bij dvd
Ik heb enkele quotes uit dit bijzondere boek van Jordan en Margaret Paul vertaald en genoteerd en tussen haakjes m’n opmerkingen geplaatst
-Je ongelukkig voelen is altijd een direct gevolg van niet-liefdevol gedrag(Zolang je niet liefdevol bent, ben je vervreemd van je ware Zelf en laat je je regeren door angst)
-Beschermende/afwerende respons te weten: -proberen te controleren, -toegeven, -onverschillig zijn verlagen de eigenwaarde(dan kom je tot een lage eigenwaarde die zo eigen is aan codependentie)
-De echte basis van angst, schuld en schaamte is een valse/onware overtuiging(Die ons is bijgebracht door onze codependente opvoeders, m’n moeder zei altijd:’Wat zullen de mensen er wel niet van zeggen’, ik heb daar veel last van gehad en veel angst,schuld en schaamte door gevoeld)
-Mensen waarderen de waarheid als een cadeau van liefde vaak niet(De waarheid zal ons vrij maken, maar zal ons eerst woedend maken en Nietzsche zei:’Hoeveel waarheid kan een mens verdragen, aan hoeveel waarheid waagt hij zich?!. Freud zei:’De mens is beter dan hij weet, maar slechter dan hij denkt’))
-Een van de meest voorkomende angsten in codependente relaties is de angst om het fout te hebben, fout te zijn(We willen ‘goed’ zijn en weer Nietzsche was het die zei:’Hoed u voor de ‘goeden’ want het zijn de giftigste vliegen die steken’.)
In een codependent gezin leer je jezelf te beschermen en af te schermen tegen de negativiteit die op je afkomt, op dat moment is dat ook nodig, maar later werkt het tegen je, want zolang je in de beschermende en afschermende houding zit kun je niet leren en blijft alles bij het oude en ben je bang voor het onbekende, waar alleen het bekende je bang kan maken.
Het is zelfs zo dat wanneer je niet in een lerende houding bent je per definitie in een beschermende en afwerende houding zit, zoals veel mensen.Meer hierover is te lezen in de boeken van Jordan & Margaret Paul, die bijzonder interessant en verhelderend zijn.
Het boek ‘Do I have to give up me, to be loved by you’ van de Paul’s was een van de beste boeken die ik ooit heb gelezen t.a.v. codependentie
Er waren 18 mensen naar de lezing gekomen en velen herkenden veel in de vragen die Henny stelde, te weten:-sta je altijd klaar voor een ander?, -durf je geen nee te zeggen?, -laat je je grenzen schenden?, -wil je de controle?, -heb je lage gevoelens van eigenwaarde?-zijn jouw behoeften niet zo belangrijk als die van een ander?, -groeide je op in een gezin met weinig of geen aandacht, erkenning, waardering, koestering, warmte en liefde?, -accepteer je dingen die eigenlijk niet acceptabel zijn?.
Er werd gevraagd onder de kopregel: ‘Dit irriteert me in andere mensen’ alles te noteren wat je stoort. Toen de mensen daarmee klaar waren zei Henny:’Streep nu de kopregel door en zet er neer:’Dit zijn aspecten van mij die ik nog niet wil zien’, het was een eye-opener.
Els was zo lief en zorgzaam om koffie en thee te regelen en nam twee folders mee, ook eentje voor haar zus. Iedereen kreeg een informatiefolder en de brochure:’Een introductie in codependentie’.
Het was al met al een geslaagde avond
Donderdag 13 oktober 2011, zal ik voor de LETS een lezing over codependentie geven in de recreatieruimte van de Brouwerskamp, Brouwerskamp 31A te Doetinchem.
De lezing begint om 19:30u en duurt ongeveer een uur en zal een aantal oefeningen bevatten waarvoor u pen en papier nodig hebt, neem dat dus mee. Na het uur zal er een pauze zijn en is er na de pauze nog een uur beschikbaar voor het stellen en beantwoorden van vragen
Onderwerpen zullen o.a. zijn:
Hoe ontdek je je codependentie
Wat irriteert/ergert je in andere mensen?
Definities
Het disfunctionele gezin en de codependentie gevolgen daarvan
Hoe was jouw gezin?
Zelfcompassie & codependentie
Wegen naar herstel