Berichten

Woorden zijn als zaad en scheppend…

/door

Zijn je woorden opbouwend, positief dan wordt dat goed zaad dat je zaait en zal dat een prachtige oogst opleveren, scheppen je woorden verbinding of creëren ze juist afscheiding?. Zijn je woorden negatief dat zal ook dat zaad opkomen in de vorm van vijandschap, depressie, stress, angst, agressie, etc.

In de Bijbel staat: ‘In den beginne was er het woord en het woord was bij God en het woord was God’, het woord is dus ook de schepper en creator en manifestator en schept je realiteit en je geluk en levenskunst of je ongeluk en ellende.

Wat je zegt en welke woorden je hoe gebruikt zegt veel over je. Een jonge vriend zei heel vaak dat hij een echte pechvogel was en zijn onderbewuste voerde die opdracht feilloos uit en zorgde voor pech en dan kon hij zeggen dat hij gelijk had….Hij had wel zijn gelijk maar niet zijn geluk!. Toen hij bij mij was zei ik tegen hem: ‘Nu moet je toch toegeven dat je nu geluk hebt want je krijgt mijn aandacht en respect en ik trakteer je gratis op lekker eten’, hij gaf het met tegenzin toe, hij moest eerst nog dieper zinken om tot inkeer te komen to go to the bottom zeggen de Amerikanen.

Als je woorden kritisch zijn en afkeurend zal je wat je zaait ook oogsten, want je omgeving is de spiegel van jezelf, ik heb daar een compleet boek over geschreven dat ‘Gespiegeld worden heet’ met als ondertitel je omgeving is de spiegel van jezelf… Als je kritisch bent geef je de ander de schuld van je eigen narigheid en ellende in je onbewustheid en onwetendheid en er verandert dan niks.

Een vriend die graag zijn kennis etaleerde en ook graag voor advocaat van de duivel speelde merkte verontwaardigd op dat een vrouw die hij kende zo afschuwelijk was dat ze haar kennis ten toon spreidde en advocaat van de duivel speelde. Ik zei hem dat hij in de spiegel keek en zichzelf zag, hij keek me verbouwereerd aan en wou het niet geloven en ging door met het zaaien van zijn kennis die vooral negatief geladen was o.a. dat alle mensen roofdieren zijn, etc.etc.. U geschiede naar uw geloof zegt de Bijbel….

Diezelfde vriend zei tegen mij toen ik nog rookte: ‘Jij zult een lijden kennen groter dan dat van Jezus Christus’ en maakte me daarmee zo bang dat ik nog meer ging roken, dezelfde man claimde dat hij ervoor gezorgd had dat ik was gestopt met roken door zijn wijze woorden, wat een aanmatiging en arrogantie.

Mijn vriend John Versluis heeft me met geloof en liefde met hypnotherapie van het roken afgeholpen en daar ben ik hem heel dankbaar voor, hij sprak de woorden dat hij in mij geloofde dat ik zou stoppen en hij zag dat al voor zich ik kon dat aanvankelijk niet geloven maar nam gaandeweg zijn woorden en geloof over en toen stopte ik

‘Laat je woorden voor je ze uitspreekt door drie poorten gaan’ luidt een Soefi-gezegde. Vraag jezelf eerst af: Is het waar wat ik wil zeggen? en dan: Is het nodig? en tot slot: Is het aardig?

Woorden hebben de macht om modder in goud te veranderen en andersom. Bij de keuze van woorden is het acroniem THINK heel zinnig het staat voor True, Helpful, Inspiring, Necessary, Kind, dat zijn dan zelfs 5 poorten waardoor je woorden gaan

Woorden zijn ankers en woorden zijn triggers die beelden en gevoelens en oude herinneringen naar boven brengen. In NLP is een woord een anker naar een gevoel en beleven van iets en kan dat woord je in een betere stemming brengen Ratelband met zijn tsjakka is daar een voorbeeld van, daar pept ie zichzelf mee op.

Ook in de oosterse filosofie kent men veel waarde toe aan woorden door middel van mantra’s en affirmaties. Woorden of juist het ontbreken daarvan kunnen zelfs doden. In Afrika zijn er stammen die straffen door een stamlid dood te zwijgen en die sterft dan inderdaad, woorden kunnen ook ziek maken, mijn vriendin Elly heeft nog 6 zussen en die besloten om broer Rob ziek te praten, Rob mankeerde niks toe hij opstond maar de eerste zus zei tegen hem dat hij er pips uitzag, de 2e zus deed er nog een schepje bovenop etc.etc. tot Rob doodziek naar bed ging….Als woorden ziek kunnen maken moeten ze ook kunnen helen en genezen…

In psychosynthese zat ik in een groep met nog 5 mensen die allemaal een subpersoon van mij speelden en er woorden aan gaven ze spraken op een gegeven moment allemaal door elkaar ik zei toen stop ik wil zelf bepalen…

Ford zei: ‘Zij zie zeggen het te kunnen en zij die zeggen het niet te kunnen hebben allebei gelijk’ en zo is het want zo programmeren ze hun onderbewuste en dat voert de opdracht feilloos uit, Gedachten en woorden hebben de neiging zich te materialiseren.

Masaru Emoto deed experimenten met water dat hij toesprak: Bij woorden van liefde en dankbaarheid vormde het water harmonische structuren, bij woorden als haat en woede trad een vervorming en verwarring op en viel de structuur uiteen. En dan te bedenken dat we voor 80% uit water bestaan(-).

Bij de communicatie is het acroniem LISA ook van belang het staat voor: Luisteren, Interpreteren, Samenvatten en Antwoorden.

Gebruik je woorden om de ander te inspireren, enthousiasmeren, motiveren , bemoedigen en ondersteunen en het zal je zelf ook ten goede komen. Waar je mee omgaat word je door beïnvloed dus ook de woorden waarmee je omgaat.

Bron: Boek Geluk & Levenskunst – Henny Bos (verschijnt najaar 2014 bij Boekenbent)

Paradoxale intentie

/door

Hier een voorbeeld van paradoxale intentie:

Angst voor slapeloosheid resulteert in een hyperintentie tot slapen, voortvloeiend uit de anticiperende angst dat men hierin niet zal slagen. Het is ook bekend dat hyperintentie het gewenste afstoot en uitsluit, het dient vervangen te worden door de paradoxale intentie om wakker te willen blijven en dan zal er weldra de slaap volgen…

Zo is het ook met een te grote drang om gelukkig te worden, het is een hyperintentie die dus tot het tegengestelde namelijk ongeluk leidt. Ik ken een therapeut die zei: ‘Eis van jezelf dat je gelukkig bent’, ik wees hem op het gevaar van zo’n eis, zo’n hyperintentie, per mail, hij reageerde daar niet op, ook telefonisch bleek hij onbereikbaar. Ik kreeg steeds zijn partner aan de lijn die me nooit kon vertellen wanneer hij er weer zou zijn. De partner beloofde mij dat hij zou vragen of de man mij terug wilde bellen, ik ben nooit gebeld. De therapeut voelde nattigheid, ik legde een bom onder z’n filosofie…

Een therapievorm voor als je je ongelukkig voelt is ook om het erger te maken, steeds erger en dramatischer en tragischer, ook dan werkt de paradoxale intentie en lost je nare gevoel op.

De levenskunstenaar streeft niet naar geluk, hij weet namelijk dat het een automatische resultante is van bewustwording en zelfkennis en daar zet hij zich op een stressvrije en rustige manier voor in.

Als je de neiging hebt om je te veel zorgen te maken ga ook dat enorm overdrijven en maak de zorgen steeds groter en dan zie je op een gegeven moment de absurdheid ervan in en valt het van je af

Als we woede persé willen onderdrukken gaat het een nog grotere rol in ons leven spelen. Alles waar je je fel tegen verzet wordt sterker. Hyperintentie ten aanzien van je woede laat je erom lachen en dan is de paradoxale intentie aan het werk. Het is wel verstandig om de boodschap die de woede voor je heeft te begrijpen en achterhalen. Het kan een onvervulde behoefte zijn, of een afwijzing, of een nee op een vraag of verzoek, of een belediging, maar het kan ook oude pijn uit je onverwerkte verleden zijn of het schenden van je grenzen, zoek uit wat het is een leer ervan. De levenskunstenaar onderdrukt zijn woede niet maar gebruikt hem op een constructieve manier o.a. om zijn grenzen te eerbiedigen.

Bron: Boek ‘Geluk & Levenskunst’ – Henny Bos (verschijnt eind 2014)

Eén

/door

M’n vriendin Elly zei: ‘Als ieder mens één ander mens liefheeft en voor één ander mens zorgt wordt iedereen liefgehad en wordt er voor de hele wereld gezorgd.’ Ik vind dat een mooie gedachte en één ander dat moet toch gemakkelijk te doen zijn!

Er is een oud verhaal over het moment waarop de Boeddha verlicht werd.
De goden zeiden hem dat hij nu z’n boodschap aan de mensen moest brengen maar de Boeddha weigerde dat en zei dat de mensen hem niet zouden begrijpen en af zouden wijzen en ontkennen en zelfs zouden proberen om hem belachelijk te maken. De goden drongen erg aan maar de Boeddha bleef weigeren. Toen zei één God:’Als er nu één mens is die net op de drempel staat en door jouw woorden en aanwezigheid tot verlichting zou kunnen komen zou je het dan voor die ene mens doen?!’, waarop de Boeddha volmondig Ja zei en z’n boodschap aan de mensen ging brengen. Dat verhaal heeft me altijd erg aangesproken. Ook Jezus gaf de voorrang aan de enkeling boven de massa. Het is altijd die ene, die enkeling die het verschil maakt

In de Advaita Vedanta hebben ze het ook over één. Er is maar één Wezen dat zich op verschillende manieren manifesteert. De Advaita betekent non-dualiteit, dus niet tweeheid, maar één Het is de eenheid van alles.

Philip Renard schrijft:’Je bereikt Advaita pas volledig als je de egoloze staat bereikt’ Dan ben je één met alles. Het ego ziet zich alleen als afge- scheiden en dan is het ik versus de ander en dus dualiteit.

David Frawley zegt in z’n boek ‘Vedanta meditatie’:’De Vedantaweg is de geest laten oplossen in het Zelf dat onze ware aard is, voorbij de geest en zijn conditionering’ Jezus deed dat ook al toen hij zei:’Ik en de Vader zijn één’ en ook dat wij hetzelfde kunnen doen wat hij deed en zelfs nog meer, hij plaatste zich niet op een (ego) voetstuk, waarop de christenen hem wel plaatsen

Frawley schrijft ook: ‘De Vedanta beschouwt onwetendheid t.a.v. ons Ware Zelf als de oorzaak van al onze levensproblemen’ Het ego wil echter niets van z’n onwetendheid weten en denkt alles zelf beter te weten, zelfs beter dan de wijzen en het ego doet het tegengestelde van wat de wijzen altijd hebben gezegd.

Verder schrijft Frawley: ‘Om waarheid te vinden moeten we zonder motief zijn. Dat wil zeggen dat we één moeten zijn met het universele motief: de wereld naar een hoger bewustzijn brengen’ en ook:’Echte verwantschap wil zeggen dat we onszelf in alle wezens en alle wezens in onszelf zien’

Dat is van de Ik(ego)fase naar de Wij(Zelf )fase gaan.

Ik las ooit de tekst dat in Illness een I zit en in Wellness zit We.

Osho zei dat dit een universum is en geen multiversum, wat we er vaak van maken. Frawley zegt dat de universele religie universeel bewustzijn is en liefde. Universum betekent één lied..

Jij en de ander zijn in werkelijkheid één, het is Wij in plaats van Ik ver- sus Jij, we zijn goden en dat staat zelfs in de Bijbel:’Weet ge niet dat ge goden zijt!’

Alles wat je de ander aandoet doe je in wezen jezelf aan en alles wat je aan de ander geeft geef je in feite aan jezelf. Je omgeving is de spiegel van jezelf!. Alles wat je hebt gegeven mag je pas echt het jouwe noemen.

Osho zei:’Eeenzaamheid is de afwezigheid van de ander en alleen zijn( al één zijn, één zijn met het al..) is de aanwezigheid van jeZelf.

Ik meen dat het Erich Fromm was die schreef dat het grootste probleem van deze tijd is dat de mens niet met zichzelf alleen kan zijn. Ik denk dan omdat ze niet één zijn, niet uit één stuk, geen vriendjes zijn met zichzelf.

Joseph Murphy schrijft in z’n boek ‘The power of your subconscious mind’:’Als je emotioneel volwassen wordt geef je geen negatieve respons op kritiek, verbolgenheid, wrok en haat van anderen. Als je dat zou doen zou dat betekenen dat je afdaalt naar hun staat van lage mentale trilling en energie en zou je één worden met de negatieve atmosfeer van de ander’

In het Engels klink one hetzelfde als won. Als je één bent heb je inder- daad gewonnen, de overwinning op jezelf is de grootste overwinning. Dan werken alle sub-persoonlijkheid als één geheel samen en ben je uit één stuk, geen strijd meer tussen o.a. het hoofd en het hart waar Chris de Burg over zingt.

Op het strand lagen honderden zeesterren en een man was bezig om ze weer in het water te gooien een voorbijganger zei: ‘Dat heeft toch geen zin het zijn er wel honderden dat maakt toch gen verschil’. De man zei met een zeester in zijn hand voor deze ene maakt het alle verschil’.

Ik zal blij zijn en tevreden als ik met dit schrijven één mens kan bereiken en inspireren,motiveren,enthousiasmeren en stimuleren. Als ik één hart, één ziel heb kunnen beroeren, je mag je dan melden en ik zal je hartelijk begroeten.

Nietzsche

/door

Ik ben het zoeken meer dan zat,

sindsdien heb ik geleerd te vinden.

Sinds ik de wind eens tegenhad

Zeil ik met alle winden

 

Nietzsche

 

Dit gedichtje vertelt veel over mijn leven en spreekt me zeer aan!

Eén

/door

M’n vriendin Elly zei:’Als ieder mens één ander mens liefheeft en voor één ander mens zorgt wordt iedereen liefgehad en wordt er voor de hele wereld gezorgd.’ Ik vind dat een mooie gedachte en één ander dat moet toch gemakkelijk te doen zijn!

Er is een oud verhaal over het moment waarop de Boeddha verlicht werd. De goden zeiden hem dat hij nu z’n boodschap aan de mensen moest brengen maar de Boeddha weigerde dat en zei dat de mensen hem niet zouden begrijpen en af zouden wijzen en ontkennen en zelfs zouden proberen om hem belachelijk te maken. De goden drongen erg aan maar de Boeddha bleef weigeren. Toen zei één God:’Als er nu één mens is die net op de drempel staat en door jouw woorden en aanwezigheid tot verlichting zou kunnen komen zou je het dan voor die ene mens doen?!’, waarop de Boeddha volmondig Ja zei en z’n boodschap aan de mensen ging brengen. Dat verhaal heeft me altijd erg aangesproken. Ook Jezus gaf de voorrang aan de enkeling boven de massa. Het is altijd die ene, die enkeling die het verschil maakt

In de Advaita Vedanta hebben ze het ook over één. Er is maar één Wezen dat zich op verschillende manieren manifesteert. De Advaita betekent non-dualiteit, dus niet tweeheid, maar één Het is de eenheid van alles.

Philip Renard schrijft:’Je bereikt Advaita pas volledig als je de egoloze staat bereikt’ Dan ben je één met alles. Het ego ziet zich alleen als afgescheiden en dan is het ik versus de ander en dus dualiteit.

David Frawley zegt in z’n boek ‘Vedanta meditatie’:’De Vedantaweg is de geest laten oplossen in het Zelf dat onze ware aard is, voorbij de geest en zijn conditionering’ Jezus deed dat ook al toen hij zei:’Ik en de Vader zijn één’ en ook dat wij hetzelfde kunnen doen wat hij deed en zelfs nog meer, hij plaatste zich niet op een (ego) voetstuk, waarop de christenen hem wel plaatsen

Frawley schrijft ook:’De Vedanta beschouwt onwetendheid t.a.v. ons Ware Zelf als de oorzaak van al onze levensproblemen’ Het ego wil echter niets van z’n onwetendheid weten en denkt alles zelf beter te weten, zelfs beter dan de wijzen en het ego doet het tegengestelde van wat de wijzen altijd hebben gezegd.

Verder schrijft Frawley:’Om waarheid te vinden moeten we zonder motief zijn. Dat wil zeggen dat we één moeten zijn met het universele motief: de wereld naar een hoger bewustzijn brengen’ en ook:’Echte verwantschap wil zeggen dat we onszelf in alle wezens en alle wezens in onszelf zien’

Dat is van de Ik(ego)fase naar de Wij(Zelf)fase gaan.

Ik las ooit de tekst dat in Illness een I zit en in Wellness zit We.

Osho zei dat dit een universum is en geen multiversum, wat we er vaak van maken. Frawley zegt dat de universele religie universeel bewustzijn is en liefde. Universum betekent één lied..

Jij en de ander zijn in werkelijkheid één, het is Wij in plaats van Ik versus Jij, we zijn goden en dat staat zelfs in de Bijbel:’Weet ge niet dat ge goden zijt!’

Alles wat je de ander aandoet doe je in wezen jezelf aan en alles wat je aan de ander geeft geef je in feite aan jezelf. Je omgeving is de spiegel van jezelf!. Alles wat je hebt gegeven mag je pas echt het jouwe noemen.

Osho zei:‘Eenzaamheid is de afwezigheid van de ander en alleen zijn( al één zijn, één zijn met het al..) is de aanwezigheid van jeZelf.

Ik meen dat het Erich Fromm was die schreef dat het grootste probleem van deze tijd is dat de mens niet met zichzelf alleen kan zijn. Ik denk dan omdat ze niet één zijn, niet uit één stuk, geen vriendjes zijn met zichzelf.

Joseph Murphy schrijft in z’n boek ‘The power of your subconscious mind’:’Als je emotioneel volwassen wordt geef je geen negatieve respons op kritiek, verbolgenheid, wrok en haat van anderen. Als je dat zou doen zou dat betekenen dat je afdaalt naar hun staat van lage mentale trilling en energie en zou je één worden met de negatieve atmosfeer van de ander’

In het Engels klink one hetzelfde als won. Als je één bent heb je inderdaad gewonnen, de overwinning op jezelf is de grootste overwinning. Dan werken alle sub-persoonlijkheid als één geheel samen en ben je uit één stuk, geen strijd meer tussen o.a. het hoofd en het hart waar Chris de Burg over zingt.

Ik zal blij zijn en tevreden als ik met dit schrijven één mens kan bereiken en inspireren,motiveren,enthousiasmeren en stimuleren. Als ik één hart, één ziel heb kunnen beroeren, je mag je dan melden en ik zal je hartelijk begroeten.

Bron: Boek ‘Spiegels voor de ziel’ – Henny Bos