Niveaus van heling
Om uit je slachtofferschap te komen zijn er niveaus van heling die Lori Rekowski beschrijft in haar boek: ‘A victim no more – how to stop being taken advantage of’. We mogen bedenken dat de aanklager en redder in feite ook slachtoffers zijn, mensen die zich door angst laten leiden(lijden).
Lori zegt:
Idee + emoties = slechte beslissing
Idee + emoties + logica = gezonde beslissing
Hier volgt haar schema dat ik vertaald heb:
-1- gewaar zijn, je identificeren met het slachtoffergedrag
-2- committent om de oude patronen te veranderen en te beginnen met het in de praktijk brengen van helende methoden
-3- stap voor stap beginnen om de vruchten te zien van het gebruik van de methoden.
-4- je bent nu aan het ‘processen’ en integreren van je nieuwe inzichten en het loslaten van oude patronen
-5- de wil wordt sterker om meer balans in je leven te creëren
-6- verhoogd gewaarzijn van je mogelijkheden om het leven dat je wilt te manifesteren.
-7- je eigenwaarde groeit significant
-8- je bent gestopt met het creëren van drama’s en je trekt mentoren aan in je leven.
-9- zelfvertrouwen om je leven te ‘handelen’ en aan te kunnen
-10- ervaringen van meer plezier, geluk, helderheid en vrede in je dagelijkse leven.
In de eindfase is er een overgang. Als slachtoffer weet je heel weinig en denk je het weten te hebben en in de eindfase weet je dat je niet weet en dus mag onderzoeken. Socrates zei dat ook: ‘Nu weet ik dat ik niks weet’ en Einstein zei: ‘Hoe meer ik weet hoe meer ik ontdek dat ik niet weet’. Je werkt dan met de genade mee en ziet alles als een liefdevol geschenk of iets om van te leren, niets is zonder waarde en betekenis voor je.
Op m’n WC hang mijn uitspraak: ‘Hoe minder mensen weten, hoe meer ze denken te weten’ en dat is de valkuil en opstap naar ellende in de dramadriehoek, waar we ons dan niet bewust van zijn
Het gaat dus om afleren van alle destructieve en negatieve patronen. Inayat Khan de grote soefimeester had het ook al over ontleren en dat is moeilijker dan leren. Het is lastig om ons te disidentificeren van ons oude gedrag want we zijn er zo aan gewend dat het vertrouwd is. Het gaat erom van angstmotivatie naar liefdemotivatie te gaan.