De A-meditatie

De Ajna schaal

Aan het begin van de dag doe ik de A-meditatie met de Ajna klankschaal, die voor het derde oogchakra staat en als hoofdtoon de A heeft. Ik doe alles in drieën dat voelt voor mij goed. Het is m’n 5 minuten meditatie in de nacht, meestal na 0:00 uur en dat doet me goed.

Hier is een geluidsopname van die meditatie: Ajna schaal

Technische gegevens Ajna schaal:

-Hoofdtoon: A

-diameter: 158 mm

-gewicht: 445 gram

-klinkt: ca. 35 seconden

-gekocht in 2008