Beschuldigingen

/door

Ik ken een vrouw die zich excuseert als iemand op haar tenen gaat staan en de Fransen zeggen: ‘Qui s’excuse, s’accuse’, ofwel wie zich excuseert, beschuldigt zichzelf. Deze vrouw zoekt ook altijd de schuld bij zichzelf en accepteert het onacceptabele, ze is bang om afgewezen te worden of kritiek te krijgen en ook bang om de ander te kwetsen omdat ze zelf zo gekwetst is.

Beschuldig de ander nooit als persoon om wie hij is in de zin van:’Jij bent een klootzak’. Beschuldig wel z’n foute gedrag, zie dat als iets anders. Dit is ook een les voor mij met m’n snelle oordeel over mensen.

Vraag je maar eens af wat de ernstigste beschuldiging zou die men jou zou kunnen aanwrijven, het vertelt veel over je angsten en afweer en dat je bepaalde aspecten(met name de negatieve) niet wilt erkennen en zien.

In plaats van beschuldigen kun je ook je behoefte uitspreken. Dus in plaats van: ‘Jij bent ook altijd te laat’, zeg je:’Ik zou het zeer op prijs stellen als je op tijd komt’. Soms zit er zelfs een beschuldiging in een compliment namelijk: ‘Je bent nu eindelijk eens op tijd!’

Als je iemand beschuldigt zal hij meestal in het defensief schieten en zich uitverdedigen en rechtvaardigen en dan loopt de communicatie niet meer.

Een Jehova getuige werd door z’n baas beschuldigd dat hij had geknoeid met z’n kilometers om meer vergoeding te krijgen dan waar hij recht op had. Z’n verweer was dat liegen hem het eeuwige leven zou kosten en dat die paar euro’s dat niet waard was.

Als je nooit ergens van wordt beschuldigd leef je wellicht te voorzichtig en ingehouden, durf je te weinig risico te nemen en ben je te zeer teruggetrokken en dan mag je je nek eens uisteken.

Ik werd een keer beschuldigd dat ik te belerend was, terwijl ik alleen maar informatie gaf in de hoop dat het gewaardeerd zou worden en welkom zou zijn, in dit geval was dat niet zo. Ik weet dat ik inderdaad belerend kan zijn en soms de leraar speel en eraan mag denken dat in leraar het woord ‘raar’ zit. Maar ik mag van mezelf ook wel eens raar doen’.

Beschuldig een gemeen mens van gemeen gedrag en hij zal al snel je gelijk aantonen door een gemene tegenaanval in te zetten en jou te beschudigen dat je hem kwaad maakte

Mensen met een externe locus van controle beschuldigen anderen, de overheid, de kredietcrisis, God, etc. van hun moeilijkheden en stellen zich dan op als onschuldig slachtoffer dat er niks aan kan doen en ze doen dus ook niks, ja klagen dat is wat ze doen.

Mensen met een interne locus van controle nemen zelf de verantwoordelijkheid voor hun leven en geluk op zich en zullen een ander niet zo snel beschuldigen omdat ze inzien dat de ander alleen maar handelt naar z’n eigen goedunken met het idee en doel dat hij zichzelf daarmee een goede dienst bewijst, hij weet dat vrijwel niemand erop uit is om er een rotzooi van te maken.

Een Oud-Hollandse uitspraak is: ‘Als ge iemand beschuldigt, stijft ge hem slechts in z’n gedrag’. Beschuldigingen helpen inderdaad meestal niet of soms zelfs averechts, begrip en dialoog is beter.

Volgens de kerken zijn we zondaars en allemaal schuldig en dat is zwart/wit denken. We zijn namelijk ook naar God’s evenbeeld geschapen en dus ook goddelijk.

Het Openbaar Ministerie en de rechtelijke macht doen niet anders dan beschuldigen en straffen, waar heropvoeding mijns inziens beter zou werken gezien de vele recidivisten die het huidige systeem oplevert.

Hier volgen nog enkele quotes over beschuldigingen:

Neem je leven in eigen handen en wat gebeurt er dan?. Iets vreselijks!…..: niemand om te beschuldigen – Erica Jong

Ik let niet op iemands lof of beschuldiging, ik ga simpelweg af op m’n eigen gevoelens – Mozart

Het is nutteloos dingen uit het verleden te beschuldigen – Confucius

Ik benijd mensen die drinken, ze hebben iets om de schuld te geven – Oscar Levant

Wie zich excuseert, beschuldigt zich

Z’n beschuldigingen over zichzelf worden geloofd, z’n lofprijzingen niet – Michel de Montaigne

Ga een eerlijke man niet uit de weg als die door een schurk is beschuldigd – Shakespeare

Als naar gelang ik ouder word luister ik naar mensen in plaats van ze te beschuldigen – Po Bronson

Het is eervol om beschuldigd te worden door hen die het verdienen om beschuldigd te worden – Latijns gezegde

Een schuldig geweten heeft geen beschuldiger nodig – Onbekend

Men beschuldigt nooit zonder een beetje te liegen. – China

Quotes van Einstein

/door

Twee dingen zijn voor mij zeker:

De oneindigheid van het universum en

de oneindigheid van de menselijke domheid.

Maar van het eerste ben ik niet helemaal zeker(-)…

 

Einstein

Donker en licht

/door

Ik kende een man die ik Karel zal noemen. Karel leefde in donkerland en dat fascineerde me. Hij had een negatief werdeldbeeld en besefte niet dat z’n beeld van de wereld een spiegel was van hoe het met hemzelf was. Ik sprak een keer met hem en toen zei hij tegen me: ‘Je spreekt mooie en liefdevolle woorden maar het is teveel licht voor me het verblindt me’

Jung zei: ‘We worden niet verlicht door ons lichtgestalten voor te stellen maar door ons bewust te worden van onze duisteren kanten’…En dat is iets waar de meesten van ons niet aanwillen en voor terugschrikken, ze vechten tegen het duister en beseffen niet dat het daardoor sterker wordt. Vechten tegen het donker werkt contraproductief en helpt dus niet, je moet het licht aan doen van je bewustzijn.

Een man zong net op de radio: ‘Het is nog nooit zo donker geweest of het wordt wel weer licht’, ook opvallend is dat ik van Siem die me elke dag een tekst stuurt vandaag de tekst kreeg: ‘Om Mij te ontmoeten moet je door het donker..’

Gevangenen die tientallen jaren in het donker opgesloten zaten werden bevrijd en werden, net als Karel, door het licht verblind en wilden terug naar hun gevangenis, ze waren er aan gewend geraakt en dat geldt voor velen van ons, we zijn zo gewend geraakt aan het donker dat we bang zijn geworden van het licht.

Elk licht brengt z’n eigen donkere schaduw. Een man wilde z’n schaduw ontvluchten en liep steeds sneller, maar de schaduw hield hem gemakkelijk bij, hij rende nog harder en harder tot hij dood neerviel. Als hij ervoor had gekozen om in de schaduw te gaan staan was z’n probleem opgelost geweest

Een etmaal bestaat uit een dag en een nacht uit licht en donker het is niet of/of maar en/en dat is de realiteit. Iemand kan nog zo’n lichtend voorbeeld zijn of hij heeft ook een duistere kant en iemand kan nog zo slecht zijn of hij heeft wel een lichte, positieve kant. Inayat Khan wees daar ook om om in het goede en slechte te kunnen zien en in het slechte het goede. In het yin/yang symbool wordt dat duidelijk afgebeeld.

We kunnen  het licht pas waarderen als het donker is geworden. Als iemand blind wordt verlangt hij weer naar het licht in z’n ogen en heeft hij spijt dat hij dat niet eerder heeft gewaardeerd en er dankbaar voor is geweest.

Het donker is alleen maar de afwezigheid van het licht. Je kunt alleen het licht aandoen en uitdoen en velen vergeten dat in hun leven te doen, net als Karel leven ze dan in donkerland en klagen er wat af dat dat zo is in plaats van zelf de verantwoordelijkheid voor hun leven en licht op zich te nemen.

Een man moest in het donker een afstand van 5 kilometer afleggen naar een dorp. Hij zag niets en vroeg een wijze om hulp., De wijze gaf hem een lamp die twee meter voor de man uitscheen. ‘Maar twee meter’ zei de man ‘Ik moet 5 kilometer lopen, dat is toch veel te weinig licht’. De wijze zei: ‘het licht zal steeds twee meter voor je uit zijn en met je meegaan en dat is genoeg’. Je hebt maar heel weinig licht nodig om door het duister te kunnen gaan. Donker en duister is het onbewuste en onwetende dat vele malen groter is dan het bewuste. Je hebt echt maar een beetje bewustzijn nodig om door het onbewuste te kunnen reizen net als de man met de lamp.

De dag begint altijd met het donker van de nacht, eerst gaat de dag door het donkere heen en dan wordt het licht. Dat geldt ook voor de menselijke ontwikkeling, ook dan moet je eerst je donkere kanten erkennen en helen voor het licht kan doorbreken. Je leert de dingen meestal kennen door hun tegendeel. Dus als je het licht wilt kennen moet je eerst het donker kennen. Zogenaamde lichtwerkers vergeten het nut van het donker en lopen dus op één been. Het is niet licht of donker maar licht en donker.

Hier volgen nog wat quotes over donker en licht

Als het donker wordt doe je vaak het licht pas aan  – Henny Bos

Jung zei: ‘We worden niet verlicht door ons lichtgestalten voor te stellen, maar door ons bewust te worden van onze duistere kanten’

M’n toetsenbord is nu verlicht, nu ik nog..Henny Bos

Tegen het donker vechten helpt niet, je moet alleen het licht aandoen…Henny Bos

‘Ik snapte pas wat licht was, toen het door jou werd uitgedaan’ zingt Karin Boemen

Zij die de duisternis niet bemerken zullen het licht nooit zoeken. – H.Th. Buckle

De waarheid verblindt, evenals het licht. De leugen daarentegen is een fraaie avondschemer die elk voorwerp goed doet uitkomen. – Albert Camus

Waar veel licht is valt ook diepe schaduw. – Johann Wolfgang von Goethe

Er is geen verandering van duisternis naar licht, van stilstand naar beweging, zonder emotie. – Carl Gustav Jung

Duister is zwart en licht is full colour – Henny Bos

Het licht wijkt nooit voor het donker, maar het donker wijkt altijd voor het licht – Comenius

 

Daar was ik al bang voor…

/door

Als je denkt in termen van ‘daar was ik al bang voor’ duw je je geluk weg, want angst trekt meestal het gevreesde aan. Toen ik me afmeldde voor een lezing van een vriend zei hij niet: ‘Wat jammer, ik had echt op je gerekend en was blij dat je zou komen’ maar ‘Daar was ik al bang voor..’ Hij verwachtte het van me en ik heb daar zonder dat te weten op ingespeeld en aan zijn verwachtingen voldaan.

De verlegen jongen die bang is voor afwijzing, zal dat laten doorschemeren als hij een meisje mee uit vraagt. Dat meisje zal de angst, twijfel en onzekerheid voelen en hem afwijzen en dan zegt hij: ‘Daar was ik al bang voor..’

De angst is de grote tegenhanger van liefde, als je liefhebt dan ben je niet bang om afgewezen te worden en zul je vaker aanvaard worden en een ja krijgen op je vraag of verzoek.

Toen ik nog getrouwd was was m’n vrouw heel bang dat ze kostbaar serviesgoed zou breken en dus brak ze heel veel. We kregen een keer oud en lelijk serviesgoed van m’n ouders en het kon ons niet schelen of dat stuk zou gaan en we gooiden ermee tijdens het afwassen en er ging niks stuk….

Als je bang bent dat je ziek wordt, neemt je weerstand af en is er een grotere kans op ziekte en dat je vrees bewaarheid wordt.

Als je ergens bang voor bent word je heel onzeker en ga je twijfelen. Ik zeg altijd: ‘Bij twijfel niet inhalen’. Regilio Tuur zei: ‘1% twijfel is 100% mislukking’. Als je twijfelt en onzeker bent zal de ander dat voelen. Hij zal in de gaten hebben dat je om in jezelf te kunnen geloven zijn bevestiging nodig hebt en je daarom al minder respecteren en als afhankelijke zien en niet als gelijkwaardig en daar was je al bang voor.

De kerk zegt: ‘Vrees de Heer uw God’. Ik zeg: ‘Heb God lief zoals Hij jou liefheeft’

Wees niet bang voor de mening van de ander over jou, wat de ander van je zegt, zegt meer over hem dan over jou.

Ik kreeg ooit een sollicitant die in 5 jaar tijd wel meer dan 10 banen had gehad, ik maakte daar een opmerking over en hij zei meteen: ‘Daar was ik al bang voor, daarom word ik steeds afgewezen’ en zo wees hij zichzelf af en zag m’n vraag niet als een verzoek om meer informatie.

Gedachten hebben de neiging zich te materialiseren. Angstige gedachten dus ook..

Uit je comfortzone komen

/1 Reactie/door

De grootste vijand van je menselijke potentieel is je comfortzone…

Levenskunst en geluk bereik je alleen als je bereid bent uit je comfortzone te stappen, waar je aan verknocht bent omdat het zo vertrouwd is, je houdt er vaak aan vast ook al is het niet zo geweldig. Je denkt dan: ‘Ik weet wat ik nu heb en niet wat ik krijg..’. Je bent dus bang voor het onbekende, waar alleen het bekende je bang zou kunnen maken. Angst is bovendien een slechte raadgever.

Ik heb een brochure uitgegeven die heet: ‘Hoe gaat het?’, met een kwalitatief onderzoek naar wat mensen antwoorden op de vraag hoe het met ze gaat. In eerste instantie zeggen de meeste mensen ‘goed’, als je dan doorvraagt komen er antwoorden als: ‘Ik mag niet klagen’(geen feest dus), ‘Het gaat wel’(ook niet erg geweldig) en ‘Niks bijzonders’(alsof het leven niet bijzonder is!). Ze zitten in de comfortzone van niet heel goed en niet heel slecht.

Vaak moet het eerst heel slecht gaan in de vorm van een ziekte of crisis om mensen tot inkeer te laten komen, zoals bij mij gebeurde..

Er is een verhaal van een vrouw, waarmee het niet zo goed ging ze ging voor raad naar een wijze en die zei haar:’Laat het slechte in je los en vervang dat voor het goede’. De vrouw deed dat en kwam na een tijdje terug bij de wijze om hem te bedanken, tot haar verbazing zei de wijze toen: ‘Laat nu ook het goede los en vervang dat voor het geweldige’. Ook dat deed ze en het ging na een tijdje geweldig met haar en ze ging weer naar de wijze om hem te bedanken. Tot haar verbijstering zei de wijze nu:’Laat ook het geweldige los en vervang dat voor het magistrale, goddelijke’. In de Bijbel staat niet voor niets: ‘Weet ge niet dat ge goden zijt?’, nee dus, anders waren we allemaal levenskunstenaars en gelukkig.

We blijven vaak hangen bij redelijk tot wel goed. Op een cursus die ik volgde werd de deelnemers gevraagd een schoolcijfer voor hun levenskwaliteit te geven de meesten kwamen niet verder dan een zesje een enkeling kwam met een 7 en ze dachten dat er niet meer in zat. We gebruiken maar 5% van ons potentieel, dus er zit nog veel meer in. Wayne Dyer zei heel mooi: ‘Sterf niet met je muziek nog in je….’.

 

Bron: Boek ‘Levenskunst & geluk’ – Henny Bos (verschijnt eind 2012)