Omgaan met negatieve emoties
We hebben geleerd om negatieve emoties als slecht te zien en weren ze af en verdringen ze en besteden er dus geen aandacht aan, waar het in feite boodschappers zijn die ons verder kunnen helpen. Ouspensky noemde negatieve emoties zelfs niet alleen slecht maar ook nutteloos en iets voor zwakke mensen. Ik ben nu een brochure aan het schrijven over negatieve emoties, het zal in 2012 wel af zijn
” In plaats van je te verzetten
tegen een emotie,
is de beste manier om ze te laten verdwijnen,
juist om er volledig in te gaan,
ze te omhelzen en voorbij je weerstand te kijken.”
Deepak Chopra