Assertieve communicatie !

Ik las over Assertive communication en voegde daar zelf veel aan toe dit is het resultaat:
Respectful
Honest
Non defensive
Direct
Open
Not threatening
Not passieve
Not aggressive
Past geestelijke judo toe
Ziet kritiek als gratis advies
Neemt belediging niet serieus en vat het niet persoonlijk op
Luistert actief en geeft respons ipv reactie
Negeert en ontwijkt agressieve communicatie
Vraagt mensen die op hen vitten wat
er nog meer is dat hen niet bevalt staat open voor commentaar en doet daar wat mee
Nodigt de ander uit met zijn mening te komen moedigt dat ook aan
Heeft interesse in en voelt zich verbonden met de medemens
Spreekt liever confronterende waarheid dan vleiende leugens, zegt het wel met liefde en betrokkenheid
Zegt wat hij meent en meent wat hij zegt itt de gewone mens
Deelt zijn ware gevoelens mee schaamt zich daar niet voor
Respecteert de grenzen van de ander
Gaat een conflict constructief aan gunt de ander een andere mening kan daar mee leven
Verzoend de uitersten met elkaar en gaat de gulden middenweg de synthese na these en antithese onderzocht te hebben
Staat voor zijn mening maar is ook bereid deze te wijzigen
Is niet dominant niet bazig alleen bij heel dominante en narcistische persoonlijkheden kan hij dominant doen hij doet het is het niet
Gaat uit van vertrouwen in de medemens
Durft inconsequent te zijn dwz dat hij zich niet laat bepalen door zijn verleden wat met consequent zijn verbonden is
Kiest voor de win-win oplossing
Is meer geïnteresseerd in ontwikkeling dan in korte termijn oplossingen
Geeft genoeg om de ander om hem te confronteren met gedrag dat slecht is voor die ander
Verdedigt niet uit als hij geestelijk wordt aangevallen
Gebruikt humor en zelfspot in zijn communicatie woordspelingen en kwinkslagen en adrem inkomen
Laat zich leiden door liefde ipv angst
Ziet in dat zijn omgeving de spiegel is van hemzelf en dat de waarde van zijn communicatie wordt bepaald door de respons die hij krijgt
Hanteert de Ik-boodschap ipv te zeggen Jij belt me nooit zeg je Ik zou het fijn vinden als je me morgen belt
Zo spreek je je behoefte uit ipv verwijten te maken
Heeft zelfreflectie en is zich bewust van het effect van zijn communicatie
en stuurt waar nodig bij
Is dankbaar als hij gecorrigeerd wordt
Ipv woedend te zijn
Geen zelfrechtvaardiging of verklaring heeft recht op zijn visie en mening die hij niet hoeft te verdedigen
Leert de ander hoe hij behandeld wil worden
Stelt grenzen en bewaakt deze uit zelfrespect
Respecteer zichzelf en dus ook de ander waarmee hij zich verbonden voelt
Durft Nee te zeggen en het daarbij te houden zonder toelichting of verklaring
Zegt er wat van als de ander hem steeds interrumpeert of verbetert of aanvult tijdens zijn betoog vraagt of de ander alleen wil luisteren