Twee handen

Twee handen….

Een oude vrouw komt bij de dokter en zegt: Ik heb één hand vol klachten.

Zal ik ze eens opnoemen?

Laat maar eens horen zei de dokter.

De eerste vinger zijn mijn verloren ouders.

De tweede zijn mijn lichamelijke klachten.

De derde vinger, dat ik zo weinig meer kan doen.

De vierde, dat ik me soms zo eenzaam voel.

De vijfde vinger, dat er om me heen zoveel bekenden weggevallen zijn.

Dat is inderdaad een hele hand vol, zegt de dokter.

Maar die andere hand dan? vraagt hij nieuwsgierig.

Dat zijn mijn zegeningen, wilt u die ook horen? vraagt ze.

Graag, zegt de arts.

De eerste vinger, dat ik elke dag voldoende te eten heb.

De tweede, dat mijn huisje in de winter lekker warm is.

De derde, dat er mensen om mij heen zijn die me helpen.

De vierde, dat ik de laatste tijd gespaard ben van nog meer ziekten en pijn.

De vijfde vinger, dat ik voldoende geld heb om mijn rekeningen te betalen.

De dokter kijkt naar beide handen. De vrouw kijkt hem aan en zegt: Hier zijn twee handen die verdriet hebben gedragen, tranen gedroogd en wel eens tot vuisten zijn gebald. Ook twee handen die weten wat leven is.

En weet u dat ik nu zo mooi vindt, wat er gebeurt als ik mijn handen vouw tot een gebed? Neen,” zegt de dokter.

Als ik bid, gebeurt er iets met mijn handen. Dan gaat mijn hand met de zegeningen naar mijn hand met het verdriet. Dan vouw ik de vingers in elkaar en dan komen de moeilijke dingen tussen de zegeningen in. En de zegeningen houden die narigheid in mijn leven tegen. Biddend breng ik mijn verdriet bij God. Daarna tel ik de zegeningen.

Weet je, ik ben dankbaar dat ik twee handen heb, ze houden elkaar in evenwicht. Ze houden mij in evenwicht en zo is mijn leven ook minder zwaar.

De dokter knikt instemmend, vouwt de vingers van de ene hand tussen de vingers van zijn andere hand en blijft verzonken in zijn eigen gedachten zitten.

Bron: internet 

Angst en EFT (Emotional Freedom Technique)

Angst en EFT

De angst-reactie wordt gecontroleerd door de amygdala en kan door middel van EFT geheeld worden. EFT is Emotional Freedom Technique.

Hoe werkt EFT

Je tapt met je wijsvinger eventueel plus je middelvinger op de volgende plekken:

-0- karatechop zijkant van je hand

-1- binnenkant wenkbrauw 

-2- buitenkant oog

-3- onder het oog

-4- tussen neus en bovenlip 

-5- op je kin

-6- op je sleutelbeen

-7- onder je arm een hand en een paar vingers onder je oksel

-8- op je hoofd

-9- op de rug van je hand tussen pink en ringvinger (optioneel) 

Terwijl je tapt spreek je uit: ‘Ik wil de angst vervangen door liefde’ of ‘Ook al heb ik angst ik hou van mezelf en accepteer mezelf’.

Als er een stemmetje in je komt die zegt dat het onmogelijk is, blijf dan net zolang tappen tot dat stemmetje zwijgt.

Ik affirmeer: “Dank voor uw liefde en compassie en hulp en zegen!”

Mijn stelling is: niet ergens vanaf willen, niet iets niet willen, want dan heb je het al. Ergens naar toe werken is beter en op voorhand danken voor liefde, compassie, hulp en zegen!

Succes!