Archief van de maand: januari, 2020

Yin en Yang

Welke aspect controleert jouw leven Yin of Yang, het vrouwelijke of het mannelijke, respectievelijk de intuïtie of de actie, de anima of de animus, het voelen of het denken?

Carl Gustav Jung bedacht de anima, ofwel de vrouwelijke kwaliteiten in de man, en de animus ofwel de mannelijke kwaliteiten in de vrouw.

De westerse wereld is nog steeds een door mannen gecontroleerde wereld. Vrouwen krijgen voor hetzelfde werk veel minder betaald. Bovendien is men geneigd het voelen, dat vrouwelijk is, te verontachtzamen, men laat zich controleren door het mannelijke denken!

Yin is het zwarte deel in het YinYang symbool met een witte stip. Een etmaal bestaat ook uit een nacht, het zwarte deel en de dag. Het zwarte deel, onze schaduwkant verdringen we het liefst naar ons onderbewuste, waar het ons juist controleert. Bovendien projecteren we onze schaduwzijden op de ander!

De kunst is nu om beide aspecten te integreren en omarmen! Welke aspecten dat zijn volgt hierna:

Mannelijke kwaliteiten / animus:

Voor zowel man als vrouw geldt dat de volgende kwaliteiten je spiegelen. Jung noemde de mannelijke kwaliteiten in de vrouw de animus. Tegenwoordig zijn echter veel mannen zo vrouwelijk geworden dat ze mogen terugkeren naar hun mannelijke kwaliteiten.

-rationeel/verstandelijk

-effectiviteit

-oplossingsgericht

-competitiedrang

-zeker van zijn zaak

-beschermer

-doelgericht

-neemt risico’s

-daadkracht

-sterk

-neiging tot opscheppen

-focus

-kan maar 1 ding tegelijk

-autonomie

-stelt en bewaakt zijn grenzen

-gaat confrontatie aan 

-vrijheid

-planner, een man zonder plan is geen man

-tactisch/strategisch

-stelt de rendementseis

-verborgen agenda

-hiërarchisch

-autoritair

-vaderlijk

-actie

-wil zelf beslissen zonder overleg

-anima geïntegreerd

-kan als een kind zijn, speels

-patriarchaal

-kan omgaan met afwijzing 

Vrouwelijke kwaliteiten / anima:

Voor mannen geldt dat ze ook vrouwelijke kwaliteiten in zich mogen integreren, die hen dan spiegelen. Jung noemde dat de anima. Als je de anima geïntegreerd hebt ben je compleet.

Veel vrouwen zijn zo mannelijk geworden, dat ze weer terug mogen keren naar hun vrouwelijke kwaliteiten, die hen gaan spiegelen……

-inlevingsvermogen

-emoties/voelen

-veel praten over

-samen delen

-verbindingen maken

-kan meer dan 1 ding tegelijk

-onzekerheid

-harmonie en vrede

-duurzaamheid

-verdeelde aandacht

-dramaqueen

-zorgen voor/om

-liefdevol

-bekoorlijk zijn

-verleidelijk zijn

-animus geïntegreerd

-gevaren signaleren

-aanpassen

-doet ondergeschikt maar controleert vaak

-wil dat er geluisterd wordt in plaats van oplossingen te horen

-neiging tot roddel/praten over de ander in plaats van met de ander

-harmonie

-liefde voor jezelf en anderen

-moederinstinct

-intuïtie

-bemoederen

-moeite met afwijzing 

Als we de vrouwelijke intuïtie en de mannelijke actie combineren, ontstaat de creativiteit en innovatie, dat wat ons onderscheidt van de computer en de robot.

Als extensie van het mannelijke en vrouwelijke is er ook nog je innerlijke kind. Dit aspect wordt vaak vergeten en is essentieel in je leven. Hierbij de eigenschappen van het innerlijke kind:

De eigenschappen van het Innerlijke kind:

Het Innerlijke kind wordt door sommigen onder ons nogal geïdealiseerd, maar het zijn niet alleen positieve eigenschappen die het kind heeft, het kind kan ook agressief zijn en woedend en eisend etc.

Allereerst de eigenschappen van het Innerlijke kind, die positief zijn en die je je weer eigen mag maken en levend mag houden. Dit zijn de eigenschappen van het gezonde en creatieve kind:

-leergierig, lerende capaciteit

-enthousiast(en teos betekent God in je, dat heeft het kind)

-vergevingsgezind

-lacht veel, vreugde, blijdschap

-spontaan

-creatief

-avontuurlijk

-kwetsbaar

-gevoelig

-beïnvloedbaar

-vergevingsgezind

-vertrouwen

-sociaal

-liefdevol

-eerlijk

-energiek

-speels

-energiek

-toekomstgericht

-vraagt veel, onderzoekt

-imiterend

-verbeelding, fantasie

-verwondering

-verwachtingsvol

-flexibel

-niet bang voor verandering

-ondernemend

-ontvankelijk

-open en openhartig

-vertrouwen

-naïef

-ondeugend

-schuld en schaamte

-in het hier en nu, gaat op in zijn spel

Eigenschappen van het Innerlijke kind die je moet erkennen en daardoor beheersen en matigen in hun uitoefening, wees je ervan bewust anders heersen ze over jou. Dit zijn de eigenschappen van het gewonde kind, dat onder de controle staat van de innerlijke criticus:

-egocentrisch

-ongeduldig

-eisend

-te veel willen

-ontevreden, ondankbaar

-rebels of te volgzaam

-geen verantwoordelijkheid

-manipulatief

-codependent

-afhankelijk

-behoeftig

-liegen

-onwetend

-agressief

-angstig

-lage eigenwaarde of juist opschepper

-neurotisch

-narcistisch

-huilt om zijn zin te krijgen

-getraumatiseerd

-driftbuien 

-manipuleren door woede etc.

-anderen de schuld geven

-wil geen verandering

-voelt zich inadequaat

Al met al zijn het meer positieve dan negatieve eigenschappen en dat is ook nodig, omdat het negatieve langer blijft hangen, er wordt gesteld dat we voor elke negatieve boodschap die we ontvangen 20 positieve boodschappen nodig hebben om het effect te neutraliseren

Als we volwassen worden, vergeten we vaak het innerlijke kind en worden we serieus. Het kind lacht veel meer en is vrolijker en spontaner, integreer vooral die eigenschappen..

In de Transactionele Analyse kent men Ouder-Volwassene en Kind. Tijdens het coachen van ca 1.500 mensen, viel me op dat het kind vaak afgescheiden is. Het is dus zaak om je innerlijke kind weer uit de kelder te halen, waar we het hebben opgesloten om niet meer gekwetst te worden, en het kind lief te hebben als liefhebbende ouder.

Al deze aspecten maken van jou pas een compleet mens. Dan ben je als vrouw niet langer afhankelijk van de man en omgekeerd. Als de ander jou gelukkig moet maken, stel jij je afhankelijk op en zadel jij je partner op met een onmogelijke opgave. 

Je kunt een ander namelijk niet gelukkig maken. Geluk is een bijprodukt van bewustwording, dat je alles in je hebt, zelfs God en het universum. Word je ervan bewust dat je een stuk van het hologram bent, waarin zich een afspiegeling van het geheel bevindt.