Boek ‘Betekenisvol leven’

/door

In oktober komt mijn nieuwste boek uit het heet ‘Betekenisvol leven’ met als ondertitel: ‘inspirerende inzichten en wijsheid’. Het boek bevat ruim 90 artikelen die een bijdrage leveren aan je groei en ontwikkeling
Als je een exemplaar bestelt betaal ik de verzendkosten, als je het boek komt halen krijg je 4,50 euro korting.
Vriendelijke groet
Henny

Visie

/door

We have only to raise Imagination to the state of Vision, and the thing is done – William Blake.

Mijn visie is, dat gedachten en woorden je leven kunnen veranderen in positieve of negatieve zin, geheel afhankelijk van je ‘selftalk’.

Ik leer heel veel van auteurs en meesters op hun vakgebied en vul dat aan met mijn eigen visie. En geef die kennis en inzichten weer aan de ander door.

Russische wetenschappers, hebben ontdekt, dat woorden je genen en dna kunnen veranderen. Vandaar mijn visie, dat je niet kunt zeggen: ‘Zo ben ik nu eenmaal’.

Mijn visie op het leven is, dat het dynamisch is, alles is in ontwikkeling. Als manager zei ik vaak: ‘alles wat niet groeit is dood’.

Mijn visie is, dat we spirituele wezens zijn met een menselijke ervaring.

Zorg ervoor, dat je een visie hebt, die je vastlegt in een ‘mission statement’. Als je je doelen zwart op wit vastlegt, is de kans veel groter dat je jouw doelen ook realiseert.

Mijn visie is, dat de intenties van de meeste mensen goed zijn. Als je met deze visie de wereld tegemoet treedt, ervaar je meer vrede en harmonie.

Zonder visie, ben je als een schip op zee. Zonder koers bereik je nooit een haven.

Mijn visie is, dat ik mensen niet kan veranderen. Ik ze kan echter wel stimuleren, inspireren, enthousiasmeren, motiveren en bemoedigen, en daar span ik mij voor in.

Mijn visie is, beschreven in mijn ‘mission statement’, te weten:
Me dienstbaar opstellen en door middel van het gesproken en geschreven woord mijn medemens inspireren en wakker maken.

Mijn visie is dat, Liefde, de hoogste realisatie is en de sterkste helende kracht heeft. En ook, dat onze essentie Liefde is, naar het evenbeeld van God geschapen.

Betekenisvol leven

/door

Mijn boek ‘Betekenisvol leven’, inspirerende inzichten en wijsheid, verschijnt in oktober. Als u nu bestelt betaal ik de verzendkosten

Reageren

/door

Veel mensen schieten in een reactie als ze benaderd worden, in plaats van een respons te geven uit hun hart.

We kennen als reactiepatronen: fight, flight, freeze en fawn(pleasen), daartegenover staat de respons.

Ikzelf ken al die reactiepatronen; als rebel koos ik voor fight, ik was namelijk overal tegen. Ook kende ik flight; als er vroeger ruzie was thuis, kroop ik onder tafel en vluchtte. Freeze ken ik ook op zo’n moment wist ik niet meer wat te doen.Fawn ken ik als codependent, ik vertoonde pleasegedrag.

Tegenwoordig geef ik steeds vaker een respons uit het hart. Als ze me beledigen, dank ik daarvoor en vraag ik, wat ze nog meer over me te zeggen hebben. Daarmee haal ik de angel uit de woorden van de ander.

Ook pas ik geestelijke judo toe, als reactie ik trek dan als de ander me duwt. Als de ander een belediging uit, zeg ik dat het nog veel erger is en trek het in het belachelijke, daarmee zet ik de belediger buiten spel en raak ik niet gekwetst.

Actie reactie is de standaardmanier van reageren van mensen, elke actie roept een reactie op.

Als iemand veel klaagt, is een neutraliserende reactie nog erger gaan klagen of hetzelfde doen wat John Cleese deed bij zijn klagende moeder. Hij zei dat hij een oplossing had in de vorm van een mannetje die het graag wilde doen. Toen zijn moeder vroeg wat dat mannetje wilde doen, antwoordde John dat dat mannetje een eind aan haar leven zou maken, daarna voelde zijn moeder zich al een stuk beter.

Mensen met problemen vragen om de volgende reactie, je zegt dan dat je een plek weet waar alle mensen zonder problemen zijn, als het probleemgeval dan vraagt waar dat is, dan zeg je op de gemeentelijke begraafplaats.

In café de Waagschaal in Deventer ontmoette ik ooit een cv monteur die vaak bij de mensen thuiskwam en dan al dat geklaag aan moest horen, hij schoot dan in de Freeze reactie. Ik vroeg hem of hij ze wel eens een vraag had gesteld. ‘Nee’ zei hij. Ik zei hem, dat hij dan eens moest vragen, wat ze hadden gedaan om hun problemen op te lossen, om ze zo met de neus op de feiten te drukken.

Tijdens de watersnood in Zeeland, was het water een meter hoog en er kwam een bootje langs bij een man, hij stapte echter niet in. Hij zei dat hij zijn vertrouwen in de Heer had gesteld, dat God hem zou redden.
Even later is de man al op de eerste etage, zo hoog is het water, er komt weer een bootje langs, en hij stapt weer niet in, zijn reactie was dat God hem zou redden. Tenslotte zit hij op dak van zijn huis en opnieuw komt er een bootje langs hij stapt weer niet in en verdrinkt. Bij God gekomen beklaagt hij zich. God zegt: ‘ik heb toch drie bootjes langsgestuurd om je te redden’.

Bron: Boek ‘Betekenisvol leven’

Onder de indruk zijn

/door

Indruk maken op iemand of onder de indruk zijn van iemand:

Als je de neiging hebt om indruk op iemand te maken, dan is de kans groot, dat je onder de indruk van hem/haar bent.

Ik heb met veel mensen, wat ze mutual admiration noemen, we zijn dan van elkaar onder de indruk.

Er zijn mensen, die menen indruk te kunnen maken, door te gaan opscheppen. Vooral narcisten maken zich daar schuldig aan. Ik ken een narcist die zei: ‘Ik heb nog nooit zo’n begaafd mens ontmoet als ikzelf ben’. Het werkte op mijn lachspieren en ik vond het wat zielig, pathetisch.

Ik was vroeger ook vooral bezig met indruk maken op, ik deed mijn best om een zo goed mogelijke indruk te maken. Ik studeerde marketing en dan leer je in te spelen op de behoeften van anderen. Als codependent had ik daar sowieso al een handje van. Het was een onecht ik, wat ik liet zien, men was vaak jaloers op me, maar ik voelde me leeg van binnen en stevende af op een crisis, die uiteindelijk mijn redding zou worden.

De eerste indruk, is vaak de beste. Als eerste indruk bij een man had ik ooit bedenkingen, ik rationaliseerde dat gevoel weg, en ik luisterde daarbij niet naar mijn eerste indruk. Ik kreeg daar later spijt van, toen de man, nadat ik hem wat opbouwende kritiek had gegeven, mij begon te bedreigen.
De man bleek een narcist te zijn, die van niemand onder de indruk is, behalve van zichzelf.

Als je onder de indruk bent van iemand, dan accepteer je alles van hem/haar. De cognitieve dissonantietheorie geeft daar een verklaring voor. Die maakt onderscheid tussen boodschap, zender en ontvanger. Als de ontvanger positief staat, ten opzichte van de zender, dan zal hij ook diens boodschap positief ervaren. Kijk dus goed uit, van wie je onder de indruk raakt.

Ik ben onder de indruk van Hazrat Inayat Khan, de grote soefiemeester. Ik heb al zijn boeken gelezen en er veel van geleerd. Onder andere dat alles begrijpen, alles liefhebben betekent.
Hij wees ook op echte vriendschap. Met vrienden wissel ik indrukken uit, en zijn we van elkaar onder de indruk en accepteren en respecteren elkaar waarbij sprake is van liefde.

De beste indruk maak je, als je echt bent, jeZelf bent, dat is waarheid, mooi en puur!.

Bron: Boek ‘Betekenisvol leven’