Ik heb laatst een heerlijke hors d’oeuvre gemaakt met ijsbergsla, snoeptomaatjes, kaasblokjes, garnalen in cocktailsaus, paling, haring met uitjes, champignonpaté, kartoffelsalat, kipbalisticks en stokbrood met kruidenboter, zeer aan te bevelen, het was heerlijk. Ik at het samen met mijn goede vriend Arthur voor wie ik ook zo’n bord had klaargemaakt
Deze illusie geeft ons ego ons, ons valse en onechte zelf dat de status quo wil handhaven en geen veranderingen wil, omdat het de controle over je wil houden en je het valse idee geeft dat je zelf de controle hebt
Deze illusie kan je inderdaad duur komen te staan, want deze illusie zorgt ervoor dat je groei en ontwikkeling stagneert en je steeds verder achter gaat lopen omdat het leven dynamisch is en zich wel verder ontwikkelt
Ingeborg Bosch schreef het prachtige boek ‘Illusies’ en legt uit dat we sluwe afweermechanismen bedenken om onze oude, onverwerkte pijn maar niet te hoeven voelen. Amerikanen zeggen: ‘No pain, no gain!’. Ingeborg Bosch writes about the defense 'False power' as an illusion of control, die moet voorkomen dat we onze oude pijn voelen en verwerken en ons dus op dood spoor zet….
De Hindoes hebben het over maya, de illusoire wereld waarin de meesten van ons leven en geen meesterschap bereiken, geen zelfcontrole. Vernon Howard zei: ‘Er is een nieuw fascinerend leven maar het oude leven toont nog niet eens de interesse om het zelfs maar te onderzoeken’, en dat komt door de illusie dat we de controle al hebben en al bewust zijn.
Als we niet beter worden dan we waren en dus niet groeien en ontwikkelen zijn we zombies, levende doden, een quote zegt het ook mooi:
Bron: Boek: ‘Controleren & gecontroleerd worden’ – Henny Bos (medio 2015 verschijnt het bij uitgeverij Boekenbent)
Shakespeare gods: ‘Ik speel in mijn leven vele rollen, maar geen enkele raakt de kern’. Het is zelfs zo dat we door het spelen van rollen verder van onze kern en essentie afraken en ervan vervreemden en ons ware Zelf niet meer kennen.
Een rol die bij velen van ons favoriet is is de rol van het ‘Geïdealiseerde zelf’, dat is een mooi opgepoetst ik dat alleen maar goed en prima is, het lijkt te helpen maar door te kiezen voor het geïdealiseerde zelf raken we nog verder verwijderd van ons reële zelf en kunnen dat dan nog minder uitstaan, waardoor we ons ware zelf afwijzen…Shakespeare wees er al op dat we toneelspelers zijn op het toneel van het leven.
John Bradshaw zei: ‘Als we onze rollen spelen raakt ons authentieke zelf meer en meer onbewust, door de jaren heen raken we verslaafd aan onze rollen’. En dan controleren onze rollen ons doen en laten en kunnen we niet tegen kritiek want dat is een bedreiging voor ons geïdealiseerde zelfbeeld, dus van ons valse, onechte ik dat koste wat kost in stand moet worden gehouden. We horen dan liever leugens die ons bevestigen dan de waarheid die ons zelfbeeld verstoort.
Onder onze superrollen zit vaak een angstig, schuldbeladen en eenzaam kind dat we geen aandacht geven en zelfs ontkennen, waarmee we een belangrijk en essentieel deel van onszelf afwijzen wat een daad van geweld naar onszelf is.
Je rollen kunnen ook gezien worden als subpersonen, die onderling met elkaar overhoop liggen en vechten om de controle over je te hebben. Een rol spelen is niet erg, zolang je beseft dat het maar een rol is en je je er niet mee identificeert en het los kunt laten, dan controleer jij je rol in plaats van andersom
80% of the Dutch think they have an above average intelligence. Freud zei: ‘We zijn slechter dan we denken, maar beter dan we weten!’…Ware woorden.
80% van de geestelijke hulpverleners voel zich superieur en speciaal over rollen gesproken en de controle die een vals, onecht, opgeblazen zelf kan uitoefenen..
In de Bijbel staat: ‘Maak van Mij geen beeld’, en we doen niet anders dan van elkaar een beeld maken elkaar in een rol duwen waardoor we de ander niet echt zien. Nietzsche zei: ‘Niets word je zozeer kwalijk genomen dan dat men zijn beeld ten aanzien van jou moet veranderen’. Na mijn crisis kwam ik terug op mijn werk en zei een collega: ‘Zo Henny alweer de oude?’, hij wilde mij weer zien in de oude rol, ik zei: ‘Nee ik ben de nieuwe de oude is geweest’, Hij begreep er niets van en liep schouderophalend weg.
Een vrouw klaagde over het feit dat niemand haar echt kende en niemand haar begreep, ze wist niet dat ze dat aan zichzelf te wijten had door de vele rollen die ze speelde leerden de mensen alleen haar rollen kennen en niet haar ware zelf waar ze van was vervreemd en die leegte voelde ze en verweet ze de ander….
Door het spelen van rollen vereenzaam je en kom je niet tot intimiteit, niet tot echt contact van kern tot kern, ziel tot ziel, hart tot hart, dring je niet door tot de essentie van jezelf en de ander, je laat je dan controleren door een kunstmatige persoonlikheid, een nep-persoonlijkheid, een vals/onecht zelf dat ervoor moet zorgen dat je erkend wordt en aanvaard wordt.
Veel mensen blijven in hun rollen volharden door te zeggen: ‘Ik ben nu eenmaal zo’ of ‘Ik kan er niks aan doen’ of ‘Het is zoals het is’. Daarmee zetten ze alles vast in een star, rigide patroon waar het leven dynamisch is en dus mis je dan het echte leven…
Bron: Boek ‘Controleren & gecontroleerd worden’ – Henny Bos (verschijnt medio 2015 Book published by Bent)
Phase,,it,It begins with the realization that there is an Inner child in you and that you have put in a basement to be no more hurt and that it is love and attention deficit and you will sabotage,,nl,This phase involves your willingness to discover the inner child and want to know,,nl,You can lure the child to a specific question such as whether it wants an ice cream,,nl,or pick up a pastry or chocolate and then as a child something to enjoy and so begin to make contact with your inner child will be suspicious at first and waiting,,nl,you have to provoke the tent at this stage,,nl 1:
Het begint met de bewustwording dat er een Innerlijk kind in je is en dat je dat in een kelder hebt gestopt om niet meer gekwetst te worden en dat het dus aandacht en liefde tekort komt en je dus saboteert. In deze fase gaat het om je bereidheid om het Innerlijke kind te ontdekken en willen leren kennen
Phase,,it,It begins with the realization that there is an Inner child in you and that you have put in a basement to be no more hurt and that it is love and attention deficit and you will sabotage,,nl,This phase involves your willingness to discover the inner child and want to know,,nl,You can lure the child to a specific question such as whether it wants an ice cream,,nl,or pick up a pastry or chocolate and then as a child something to enjoy and so begin to make contact with your inner child will be suspicious at first and waiting,,nl,you have to provoke the tent at this stage,,nl 2:
Je kunt het kind lokken met een gerichte vraag bijvoorbeeld of het een ijsje wil, of een gebakje of chocolade en dat dan halen en als kind opsmikkelen en zo begin je contact te maken met je innerlijke kind dat in het begin wantrouwend zal zijn en afwachtend, je moet het in deze fase uit de tent lokken
Phase,,it,It begins with the realization that there is an Inner child in you and that you have put in a basement to be no more hurt and that it is love and attention deficit and you will sabotage,,nl,This phase involves your willingness to discover the inner child and want to know,,nl,You can lure the child to a specific question such as whether it wants an ice cream,,nl,or pick up a pastry or chocolate and then as a child something to enjoy and so begin to make contact with your inner child will be suspicious at first and waiting,,nl,you have to provoke the tent at this stage,,nl 3:
Write a short letter to your inner child with your dominant hand and then answer on behalf of the inner child by writing with your non-dominant hand,,nl,This forms the first exchange of ideas,,nl,overcome any fear or trepidation that you experience,,nl,Be honest to yourself,,nl,This is the voice dialogue phase in which you enter into a dialogue with your inner child based on the phases,,nl,t / m,,es,You can ask the child questions by writing back with your dominant hand,,nl,questions can be,,nl,are you afraid,,nl,What would you like me,,nl,What did you not see and hear,,nl,how old are you,,nl,I am able to win trust,,nl,zo ja,,ja,What do I have to do for that,,nl,what can you do for me,,nl,Your answer then as the inner child by writing with your non-dominant hand,,nl, dit vormt de eerste gedachtenuitwisseling, overwin eventuele angst of schroom die je ervaart, wees eerlijk naar jezelf.
Phase,,it,It begins with the realization that there is an Inner child in you and that you have put in a basement to be no more hurt and that it is love and attention deficit and you will sabotage,,nl,This phase involves your willingness to discover the inner child and want to know,,nl,You can lure the child to a specific question such as whether it wants an ice cream,,nl,or pick up a pastry or chocolate and then as a child something to enjoy and so begin to make contact with your inner child will be suspicious at first and waiting,,nl,you have to provoke the tent at this stage,,nl 4:
Dit is de voice dialogue fase waarin je de dialoog met je innerlijke kind aangaat op basis van de fasen 1 t/m 3. Je kunt het kind vragen stellen door weer te schrijven met je dominante hand, vragen kunnen zijn:
-ben je bang?
-wat zou je graag van me willen?
-wat wilde je niet zien en horen?
-hoe oud ben je?
-kan ik je vertrouwen weer winnen?
-zo ja, wat moet ik daarvoor doen?
-wat kun je voor me betekenen?
-etc.
Je antwoord dan weer als het innerlijke kind door te schrijven met je niet-dominante hand. You can put two chairs facing each other a seat for the big one for you and your inner child and ever changing place and record the dialogue on a voice recorder,,nl,talk if you answer if the inner child is also a child-voice,,nl,you live in,,nl,have empathy,,nl,This is the fully admit and integrate your inner child,,nl,you recognize it and you love it and are loving,,nl,custodial parent for your inner child,,nl,you have both a father and mother and also sets limits if the child too demanding and unreasonable,,nl,The adult in your care leave for mothers and fathers who are loving and caring,,nl,appreciative,,af,accepterend,,en,correcting,,nl,inspirational,,nl,In my case,,nl,Riemke,,en,Elly,,vi,Gerrit,,en,Geert,,en, praat als je antwoord als het innerlijke kind ook met een kind-stem, leef je in, heb empathie.
Phase,,it,It begins with the realization that there is an Inner child in you and that you have put in a basement to be no more hurt and that it is love and attention deficit and you will sabotage,,nl,This phase involves your willingness to discover the inner child and want to know,,nl,You can lure the child to a specific question such as whether it wants an ice cream,,nl,or pick up a pastry or chocolate and then as a child something to enjoy and so begin to make contact with your inner child will be suspicious at first and waiting,,nl,you have to provoke the tent at this stage,,nl 5:
Dit is het volledig toelaten en integreren van je innerlijke kind, je erkent het en hebt het lief en bent een liefdevolle, verzorgende ouder voor je innerlijke kind, je ben er zowel een vader als moeder voor en stelt dus ook grenzen als het kind teveel eist en onredelijk is
Phase,,it,It begins with the realization that there is an Inner child in you and that you have put in a basement to be no more hurt and that it is love and attention deficit and you will sabotage,,nl,This phase involves your willingness to discover the inner child and want to know,,nl,You can lure the child to a specific question such as whether it wants an ice cream,,nl,or pick up a pastry or chocolate and then as a child something to enjoy and so begin to make contact with your inner child will be suspicious at first and waiting,,nl,you have to provoke the tent at this stage,,nl 6:
De volwassene in je laten zorgen voor vaders en moeders die liefdevol zijn en zorgzaam, waarderend, accepterend, corrigerend, inspirerend, etc. In mijn geval: Riemke, Elly, Ingeborg Bosch, Melody Beattie, John, Gerrit, Geert
Fathers and mothers should not be appointed by the Inner Child will clear again fall into the same trap of traumatic reenactment,,nl,either put it back in the old scene,,nl,traumatic experiences,,nl,The adult let you take care of grandparents and / or masters who have understanding,,nl,wise and storytellers are,,nl,Inayat Khan is an example of that for me said,,nl,"Love and wisdom go hand in hand,,nl,love where there is wisdom and vice versa "he said ..,,nl,"Understanding all do love everything,,nl,another example for me was Goethe who said,,nl,"Depending I get older I become milder,,nl,For all the mistakes I see around me, I recognize myself,,nl, ofwel het opnieuw in scene zetten van de oude, traumatische ervaringen
Phase,,it,It begins with the realization that there is an Inner child in you and that you have put in a basement to be no more hurt and that it is love and attention deficit and you will sabotage,,nl,This phase involves your willingness to discover the inner child and want to know,,nl,You can lure the child to a specific question such as whether it wants an ice cream,,nl,or pick up a pastry or chocolate and then as a child something to enjoy and so begin to make contact with your inner child will be suspicious at first and waiting,,nl,you have to provoke the tent at this stage,,nl 7:
De volwassene in je laten zorgen voor opa’s en oma’s en/of meesters die begripvol zijn, loving, wijs en storytellers zijn. Inayat Khan is daar voor mij een voorbeeld van die zei: ‘Liefde en wijsheid gaan hand in hand: waar liefde is daar is ook wijsheid en omgekeerd’..Hij zei ook: ‘Alles begrijpen doet alles liefhebben, een ander voorbeeld voor mij is Goethe die zei: ‘Al naar gelang ik ouder word word ik milder, want alle fouten die ik om me heen zie herken ik van mezelf, Charles was also a grandfather to me who wished me a lot of inspiration and named young friend,,nl,Avalokitesvara are some other grandfathers and masters,,nl,Maya Angelou is for me a loving and wise grandmother,,nl,Conclusion,,nl,By integrating your inner child and you have to be fully aware of and will have you no longer sabotage the sweet and you'll go on wings,,nl,everything will be fine unless your other subpersonalities neglected and left late Also that can still sabotage,,nl,there you can do the same work with it as with your inner child,,nl,"The Inner Child,,nl,inner-child Archives,,nl, Lao tse, Buddha, Jesus, Osho, Avalokitesvara zijn nog wat andere opa’s en meesters, Maya Angelou is voor mij een liefdevolle en wijze oma.
Conclusie:
Door je innerlijke kind te integreren en je er volledig bewust van te worden en het lief te hebben zal het je niet langer saboteren en je zul op vleugels gaan, alles zal goed gaan tenzij je andere subpersonen veronachtzaamd en links laat liggen ook die kunnen je nog saboteren….daar kun je hetzelfde werk mee doen als met je innerlijke kind….
Bron: Boek: ‘Het Innerlijke Kind’ – Henny Bos (verschijnt medio 2016 Book published by Bent)
-1-a- Allereerst is het belangrijk dat je je excuses aanbiedt voor het feit dat je je innerlijke kind zo lang hebt verwaarloosd en genegeerd, schrijf dat op met je dominante hand aan je innerlijke kind en vertel het dat je voor hem/haar zult zorgen en het lief zult hebben. Then answer on behalf of the inner child by writing what the child wants to say with your non-dominant hand..
-1-b- Express that you understand the distrust of your inner child and that it is shy and wary, say that you would have that feeling in his / her case and that from now on it will be different and better that you want to gain his / her trust, write that with your dominant hand and keep going until your inner child writes that it now trusts you again, and you always immerse yourself in the world of your inner child
-2- Make it clear that your inner child can ignore the harmful and burdensome rules of his / her parents and that you will make sure that the child is not punished or abandoned for what the child is afraid of, say that you are stronger than his / her parents and will take care of him / her and not abandon him / her..
-3- State what you have and that you are now independent, call your house, your car, bank account with debit card, credit card, money to buy candy and toys, that you can operate the TV yourself and have a radio and a computer, laptop, ipad, iphone, etc., that you can possibly take a pet, that you take responsibility for your own life, that you can do whatever you want. This will impress your inner child and build confidence.
-4- Indicate that you are connected to the Higher Power, your Higher Self, that you are safe and can count on divine blessing, help and support and that you put your inner child in that blessing etc.. let them share
-5- Tell your inner child that as a nurturing and loving parent you now want to look at history with him with accepting and loving eyes, that you see that everything served to bring you where you are now and that you have developed resilience through the difficulties and that you do not turn to resentment, but in gratitude, that you cannot change history, but the way you look at it…
-6- Tell your inner child that you will meet his needs and wants if it is good for growth and development, that you also learn that not everything is allowed and that you set limits. If your inner child wants to play, you give it space and you play. I play on singing bowls, indianentrommels, by kalimba, etc. and the child likes that. Painted again recently, that is also something of the inner child, so listen to what the child asks and says to you
Bron: Boek: "The Inner Child’ – Henny Bos (verschijnt medio 2016 Book published by Bent)