New book 'The Drama Triangle’

/by

De dramadriehoek
[Forest]		25.00EUR

larger image
(opens in new window)

De dramadriehoek / Henny Bos

Henny Bos, came in 2007 During a study counseling specialization in contact with codependency and he recognized a lot in there. In 2012 he founded the codependency network on, now there are already 80 membership. Since 1 January 2013 Henny's codependency academy entered in the commercial register of the Chamber of Commerce.

One of the aspects of codependency participation in the drama triangle Karpman. There is nothing written in Dutch and that is unbelievable because we all sometimes play roles in the drama triangle, we all sometimes prosecutor, redder of slachtoffer, but often unconsciously, and then work very negatively by. This book leads to awareness and make you free from the triangle.

Henny has on the Internet about 350 pages of text found on the drama triangle and this study. He has also read many English books on the subject and experts consulted, together 2 years of study, an investment of 10,000 euros den you get now for just 25 euro. Henny has a few things added to his own findings and experiences. This book is a result of Henny's research. It is written with care and love, and he hopes that as well received.

2013 / 9789462033597 / Paperback / 276 pagina’s

Recommendations and tips

/by

In mijn leven heb ik veel aanbevelingen en tips ontvangen van wijze mensen en uit boeken en n.a.v. trainingen en cursussen, ik wil die graag me je delen. Een leerling zei ooit tegen zijn meester: ‘Hoe kan ik u bedanken voor alles wat ik van u heb geleerd?’. De meester antwoordde: ‘Door het weer door te geven’, bij deze:

-geef geen reactie maar een respons vanuit je hart

-geef geen advies maar informatie

-vraag om eerlijke feed back en verdedig niet uit maar luister

-zie kritiek als een vorm van gratis advies

-niets menselijks is je vreemd dus projecteer je schaduw niet op anderen

-stimuleer, motiveer, enthousiasmeer, inspireer en bemoedig anderen

-have faith in the successful outcome

-ga ervan uit dat niets voor niets is, alles heeft een betekenis

-if you can't love something about someone then learn from it and you will always be a winner

-de grootste winst ligt in de overgave

-vergeet niet te lachen ook om jezelf

-laat de ander je waarde niet bepalen, doe dat zelf

-besef dat je maar weinig weet en onderzoek alles en behoud het goede

-besef dat je bewustzijn oneindig is, je hebt geen bewustzijn, bewustzijn heeft jou

-je bent volmaakt onvolmaakt, wees dus geen perfectionist

-afzien van expressie leidt tot depressie

-vraag alleen experts om advies niet aan Jan met de pet die denkt het weten te hebben

-wees liever heel dan goed

-zie je crisis als een goede kans op een verandering ten goede

-vernieuw en innoveer en neem initiatief en laat het oude los om plaats te maken voor het nieuwe

-alles wat je in de ander irriteert of waar je je aan ergert is een aspect van jezelf dat je nog niet wilt zien.

-als iemand je beledigt weet dan dat hij of zij alleen het beeld dat hij of zij van jou heeft beledigt en dat ben jij niet voel je dus niet aangesproken

-laat je ego niet de baas over je spelen maar maak hem tot je dienaar

-alles wat je verdringt en wegduwt zal aan je gespiegeld worden door je omgeving of anderen en speelt de baas over je

-neem je projecties terug en oordeel niet

-als je de onvolkomenheid in de ander ziet denk dan eerst aan je eigen onvolkomenheid

-je kunt de ander niet veranderen alleen jezelf

-geef vaker een compliment en toon waardering

-denk aan de formule THINK dat een acroniem is van Is it True-Helpful-Inspiring-Necessary-Kind wat je zegt en doet

-luister meer en actief, je hebt 2 oren en één mond dus luister twee keer zoveel

-oordeel minder en aanvaard meer behalve het onacceptabele zeg daar wat van

-bewaak je grenzen en maak ze niet te laag en niet te hoog, bewandel de gulden middenweg

-als het informatie voor je is is het goed als je er door beroerd wordt en van je stuk raakt is er oude pijn die geraakt wordt en die geheeld mag worden

-meen wat je zegt en zeg wat je meent

-alles waar je je niet bewust van bent heerst over jou, you can not have mastery over things you do not know and you are not aware of, werk dus aan bewustwording

-je omgeving is de spiegel van jezelf, houdt daar rekening mee als je weer eens oordeelt want je oordeelt over jezelf.

A valuable insight

/by

In Debbie Ford's book 'The dark side of the light chasers' I found a valuable insight that I want to share with you, namelijk: Everything that you repress and push away from your consciousness(especially the negative things and your shadow sides) call you to your environment, who plays those things out for you.

One woman kept meeting men who were very naughty and silly and she told Debbie who said: “Perhaps you are silly and silly yourself, but you have suppressed and pushed that away and now you call it out in the other person.” The woman got angry, however, after the umpteenth time that a relationship ended badly again, she went to investigate what Debbie had said and what Debbie had said turned out to be true, when she took in the dirty and silly part of herself and became aware of it, she suddenly met better men.

In my own life I have had to deal with scammers and cheaters quite a few times. It wasn't until I came to see that I myself can be and had been a scammer and cheater by defaulting and cheating on taxes and overcharging a customer, etc. and made it my own and accepted it, the scammers stayed away, which is not to say that I will never be scammed again, but the chances are much smaller now because I know the tactics and am aware of them.

The perpetrator knows exactly who a victim is, he senses that and the victim in turn attracts a perpetrator.

When you accept that nothing human is alien to you, you become whole and complete. Jung said: I'd rather be whole than good". That wanting to be good is something of the light chasers who only know the day and don't want to see the night, not wanting to see the shadow side that rules over them as Debbie sees very sharply.

Debbie quotes James Baldwin who said: "You can only face in others what you facing in yourself '. If you have no regard for your own shadow and negative sides you can see them even in the other and you can easily become a victim of what happened to me. It takes one to know one.

Everything that you are not aware of rules over you, you can only have mastery over that which you know and are aware of.

Grenzen stellen

/by

If you decide to withdraw from the drama triangle you're going to ask you some personal boundaries and no longer accept the unacceptable. Healthy people will thus compliment you, but the participants in the drama triangle you'll encounter a lot of resistance, they will react negatively because they profited so fine you, they will feel attacked them and say : "What have I done wrong?'Or' You are so changed I do not know you back "or do pathetic and work on your mind to make you change your mind or they will go on the attack.

Do not be fooled and respect and guard your limits, they guarantee your freedom and well-being.

Nietzsche zei: "Nothing is taken you so much blame than the people need to change their perception towards you!’….

Many people will not be happy with the change, and you try to manipulate to make hey limits again fall. Your limits are there for your own health and safety and thus of great importance!

The prosecution often too high and impenetrable borders and beyond and violates the borders of others. The rescuer is often related to low limits and is easy to manipulate and control the victim. The victim does not even have a clue of borders and therefore is not to stop and let them therefore violate and violating them.

If we get in contact with other thoughts and feelings in the sense of: fault, shame, angst, pijn, fatigue, inferiority, smallness, etc, where we do not normally have these feelings, we can assume dart the other beyond our borders and violating and wants to draw us into the drama triangle, therefore wants to get down to his level, consciously or unconsciously, it does not matter.

Do not let it not shoot in the reaction but give a response of a peaceful, assertive heart. Never accept the unacceptable and point to the other on its responsibilities and present them accountable for their actions and words.

If you're dealing with a drama triangle player is you can be sure that he does not respect your boundaries and try to violate, so be wary and alert in this case and will not comment on allegations and accusations of the Prosecutor, pedantic behavior of the savior and complaining and doing pathetic victim.

Stand firm in your own essence and apply mental hygiene to. Dare to say no without feeling guilty and only "The Broken Record 'method to, repeat your statement without letting tempt statements or accountability, where else can capitalize on to get you to get.

Bron: Book The Drama Triangle’ Henny Bos (May 2013)

Interesse

/by

I spoke with my good friend Peter Jan and he told me,,nl,"Interest that inter and esse or between and,,nl,between knowing and not knowing ',,nl,I find that very beautiful,,nl,The players of the drama triangle have no real interest in each other and to learn,,nl,because they think they already know to have,,nl,"There is a new life, but the old life shows still no interest to investigate ',,nl,There is a winner triangle,,nl,but the drama triangle players are caught up in their drama,,nl,where they are so accustomed and attached that they do not want to let go,,nl,It reminds me of the prisoners in the Bastille in France during the French Revolution,,nl: ‘Interesse dat is inter en esse ofwel tussen en zijn, tussen weten en niet-weten’, Ik vind dat heel mooi

De spelers van de dramadriehoek hebben geen echte interesse voor elkaar en om meer te weten te komen, want ze denken het weten al te hebben.

Vernon Howard zei: ‘Er is een nieuw leven maar het oude leven toont zelfs nog niet eens de interesse om het te onderzoeken’.

Er is een winnaarsdriehoek(See article) maar de dramadriehoekspelers zitten gevangen in hun drama, waar ze zo aan gewend en gehecht zijn dat ze het niet los willen laten. Het doet me denken aan de gevangenen in de Bastille in Frankrijk tijdens de Franse revolutie, which prisoners were already there in chains in the dark decades and were freed by the revolutionaries,,nl,but the prisoners were not pleased,,nl,they could not get used to the light and not sleep without their chains,,nl,so it is with the drama triangle players,,af,Several victims told me,,nl,"From you I can still learn a lot,,nl,I'll quickly touch ',,nl,I never heard some of them,,nl,they do not say what they mean and do not mean what they say,,nl,Victims make promises they do not fulfill,,nl,To me that is an advantage because I'm not drawn into the reddersrol by manipulating victims,,nl,showing no interest in truly authentic life,,nl,I invited real saviors out for a talk about the drama triangle,,nl, maar de gevangenen waren helemaal niet blij, ze konden niet wennen aan het licht en niet slapen zonder hun ketenen, zo is het ook met de dramadriehoekspelers.

Diverse slachtoffers zeiden tegen me:’Van jou kan ik nog veel leren, ik neem snel contact op’. Ik hoorde nooit meer wat van ze, ze zeggen niet wat ze menen en menen niet wat ze zeggen. Slachtoffers doen beloftes die ze niet nakomen. Voor mij is dat een voordeel want zo word ik niet meer in de reddersrol getrokken door de manipulerende slachtoffers, die geen enkele interesse in echt authentiek leven tonen.

Ik nodigde echte redders uit voor een gespreksgroep over de dramadriehoek, where they can learn from,,nl,but they showed no interest and asked me not even where the talk was about,,nl,they said no to something they did not even know whether it could provide them benefit,,nl,they were busy,,nl,If I had been a victim stood ready immediately to help me,,nl,Prosecutors are to transmit and teach the other a lesson and show not take any interest in also encourage teach and what to teach,,nl,also think they know already have,,nl,My decision depends on my toilet,,nl,the more they think they know,,nl,"So they show no interest anymore because after all they already know,,nl,As yet who quotes on interest,,af,There are no uninteresting things only uninterested people - Chesterton,,nl, maar ze toonden geen enkele interesse en vroegen mij zelfs niet eens waar de gespreksgroep over ging, ze zeiden nee tegen iets waarvan ze niet eens wisten of het hen voordeel zou kunnen bieden, ze waren druk. Als ik een slachtoffer was geweest hadden de meteen klaargestaan om me te helpen…..

Aanklagers staan op zenden en leren de ander een lesje en tonen geen enkele interesse om zelf ook eens les te nemen en wat te leren, ook zij denken het weten al te hebben.

Op mijn WC hangt mijn uitspraak: "The less people know, hoe meer ze denken te weten!’ Ze tonen dus geen enkele interesse meer want ze weten immers al(-).

Hier nog wat quotes over interesse:

Er zijn geen oninteressante dingen alleen ongeïnteresseerde mensen – Chesterton

If you are interested you can find plenty of interesting things to do - Walt Disney Company,,nl,People are really interested if they can talk about themselves and may - Henny Bos,,nl,"I'm an interesting man," he said, and then waited wondering if there was anything interesting happen - Henny Bos,,nl,People who have no interests are often uninteresting - Henny Bos,,nl,People who have no interests bored often and are annoying people - Henny Bos,,nl,Book The Drama Triangle,,af,published in May,,nl

De mensen zijn pas echt geïnteresseerd als ze over zichzelf kunnen en mogen praten – Henny Bos

‘Ik ben een interessante man’ zei hij en wachtte toen af of er iets interessants ging gebeuren – Henny Bos

Mensen die geen interesses hebben zijn vaak oninteressant – Henny Bos

Mensen die geen interesses hebben vervelen zich vaak en dat zijn vervelende mensen – Henny Bos

Bron: Boek De Dramadriehoek – Henny Bos (verschijnt mei 2013)