Codependente wereld

/door

In een codependente wereld vraagt iedereen zich af wat ‘men’ over hen denkt, zich niet realiserend dat ‘men’ veel te druk is met zich af te vragen hoe men over hen denkt.

‘Men’ heeft zich eenmaal een beeld van je gevormd ondanks het feit dat de Bijbel zegt maak je van mij geen beeld, we doen niet anders en houden eraan vast. Nietzsche zag dat heel scherp toen hij zei:’Niets neemt men je zozeer kwalijk dan dat men zijn beeld ten aanzien van jou moet veranderen’. Ik ondervond dat aan den lijve toen ik na m’n crisis weer op m‘n werk verscheen. Een collega zei hoopvol tegen me:’Zo, alweer de oude Henny?!’. Ik zei:’Nee, en dat wil ik ook nooit meer worden, ik ben nu de nieuwe Henny’. Hij begreep er niks van en haalde z’n schouders onverschillig op in plaats van te informeren wat er nu nieuw was.

Klik hier om het hele artikel te lezen

Verwachtingen

/door

 

We kennen het bijna allemaal: van een ander iets verwachten en dan teleurgesteld raken als het niet komt. We vergeten vaak dat we het van onszelf mogen verwachten dat we mede-schepper mogen worden en vorm aan ons leven mogen geven, los van hoe de ander op ons reageert, teveel rekening houden met de houding en reacties van der ander is weer codependent gedrag en anderenwaarde in plaats van eigenwaarde.

Verwachten dat een ander aardig voor je is, je lief heeft is je lot in handen leggen van die ander Gandhi zei het heel mooi toen hij zei:

”  Wie van een ander iets verwacht,
geeft zijn vrijheid weg.”
 
 
Gandhi

Mary J Blige zei heel mooi dat als de ander niet van je houdt het zeker is dat hij nog minder van zichzelf houdt. Een liefhebbende mens heeft altijd lief, onvoorwaardelijk, hij is er niet om aan je verwachtingen tegemoet te komen, hij geeft je wat het beste voor je is, wat je nodig hebt.

De pechvogel verwacht pech in z’n leven en The law of attraction zorgt dan feilloos voor veel pech, waardoor hij kan zeggen dat hij gelijk heeft, maar niet z’n geluk. Hetzelfde geldt voor de geluksvogel ,die geluk verwacht, het geluk komt naar de daarop voorbereide geest en geluk zal dus z’n deel zijn.

 

 

Omgaan met negatieve emoties

/door

We hebben geleerd om negatieve emoties als slecht te zien en weren ze af en verdringen ze en besteden er dus geen aandacht aan, waar het in feite boodschappers zijn die ons verder kunnen helpen. Ouspensky noemde negatieve emoties zelfs niet alleen slecht maar ook nutteloos en iets voor zwakke mensen. Ik ben nu een brochure aan het schrijven over negatieve emoties, het zal in 2012 wel af zijn

”  In plaats van je te verzetten
tegen een emotie,
is de beste manier om ze te laten verdwijnen,
juist om er volledig in te gaan,
ze te omhelzen en voorbij je weerstand te kijken.”
 
 
Deepak Chopra 

 

test codependentie

/door

Download hier de uitgebreide codependentietest en krijg een indruk van de mate waarin je codependent denkt, voelt en handelt.

Je bent niet codependent, je doet het. Het is aangeleerd gedrag en kan dus ook weer afgeleerd worden

Klik test codependentie.word om de test te downloaden en te kunnen doen.

Het is tevens een test of je voldoende aandacht en tijd aan jezelf wilt besteden

Het herkennen van een narcist

/1 Reactie/door

Narcissus die verliefd werd op z’n eigen spiegelbeeld…

Codependente mensen voelen zich vaak aangetrokken tot een narcist en een narcist zoekt de codependente mens als partner met alle ellende van dien, omdat een narcist alleen aan zichzelf kan denken en de ander alleen als een verlengstuk van zichzelf ziet. De codependent heeft de neiging om de ander belangrijker te vinden dan zichzelf en dat komt de narcist goed uit.

Klik hier voor het hele artikel