Omgaan met negatieve emoties

/door

We hebben geleerd om negatieve emoties als slecht te zien en weren ze af en verdringen ze en besteden er dus geen aandacht aan, waar het in feite boodschappers zijn die ons verder kunnen helpen. Ouspensky noemde negatieve emoties zelfs niet alleen slecht maar ook nutteloos en iets voor zwakke mensen. Ik ben nu een brochure aan het schrijven over negatieve emoties, het zal in 2012 wel af zijn

”  In plaats van je te verzetten
tegen een emotie,
is de beste manier om ze te laten verdwijnen,
juist om er volledig in te gaan,
ze te omhelzen en voorbij je weerstand te kijken.”
 
 
Deepak Chopra 

 

test codependentie

/door

Download hier de uitgebreide codependentietest en krijg een indruk van de mate waarin je codependent denkt, voelt en handelt.

Je bent niet codependent, je doet het. Het is aangeleerd gedrag en kan dus ook weer afgeleerd worden

Klik test codependentie.word om de test te downloaden en te kunnen doen.

Het is tevens een test of je voldoende aandacht en tijd aan jezelf wilt besteden

Het herkennen van een narcist

/1 Reactie/door

Narcissus die verliefd werd op z’n eigen spiegelbeeld…

Codependente mensen voelen zich vaak aangetrokken tot een narcist en een narcist zoekt de codependente mens als partner met alle ellende van dien, omdat een narcist alleen aan zichzelf kan denken en de ander alleen als een verlengstuk van zichzelf ziet. De codependent heeft de neiging om de ander belangrijker te vinden dan zichzelf en dat komt de narcist goed uit.

Klik hier voor het hele artikel